Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Linnamäe

Menüü: 18.02.2019 - 22.02.2019
Esmaspäev, 18.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Bolognese kaste 15013,974,617,31130,1
2. Keedetud makaronid, täistera1003,832,8125,24145,3
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
5. Porgandisalat pohladega600,562,654,4445,1
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
7. Suvemarja tee 200007,1929,5
8.  Leiburi Eesti rukkileib201,580,249,346,8
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. Must rukkileib 201,320,2510,249,6
11. Apelsin1001,10,110,347,7
35,2223,06116,27835,5
Teisipäev, 19.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodunepraad sealihaga30013,3416,8528,96330,1
2. Hapukapsa porgandisalat õlikastmega600,523,143,8146,9
3. Peedisalat seesamiseemnetega600,872,855,6653,3
4.  Rukkileib201,280,1610,6850,5
5. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
6. Must rukkileib 201,320,2510,249,6
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Marjajook2000,360,2413,5659,3
22,926,986,3697,9
Kolmapäev, 20.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee porgandi-kõrvitsa kastmes 15013,738,467,56166
2. Kartulipüree1002,083,7414,31102
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Hiinakapsa-aedviljasalat salatikastmega600,851,543,5732,4
5. Värske kurgi- ja redisesalat maitserohelisega600,492,492,2634,4
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
8.  Leiburi Eesti rukkileib201,580,249,346,8
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. Must seemneleib 100,640,085,3425,3
11. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
27,6221,98106,84755,7
Neljapäev, 21.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hautatud veiseliha aedviljadega15010,579,135,9152,4
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Kapsasalat porgandi - apelsini- ja pohladega600,793,184,6952
5. Porgandisalat puuviljadega600,6827,3951,6
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
7. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
8.  Rukkileib201,280,1610,6850,5
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. Must seemneleib 201,280,1610,6850,5
28,7224,23108,01785,9
Reede, 22.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste köögiviljadega15013,6910,796,42182,8
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Kaalika- puuviljasalat ürdikastmega600,553,145,5354,2
5. Peedisalat hapukapsa ja rohelise sibulaga600,73,134,6451
6. Õunakompott2000015,8565
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8.  Rukkileib201,280,1610,6850,5
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. Must rukkileib 201,320,2510,249,6
28,324,46103,71768,7
Keskmine:28,5524,12104,23768,75