Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Linnamäe

Menüü: 09.12.2019 - 13.12.2019
Esmaspäev, 09.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Krõbedad kananagitsad609,4266,54121,2
2.  Tomatikaste500,621,01324,2
3. Penne pasta1003,40,820,8106,7
4. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
5. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
6. Peedisalat päevalilleseemnetega601,083,415,9860,7
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Kakao2005,53,7520,26140,5
9. Leiburi Ruks täisterarukkileib/Must leib/Täisterasepik504,32,2323,87136,2
10. Õun1000013,153,7
31,8725,78121,41868,3
Teisipäev, 10.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana - riisisupp30010,9713,9724,67276
2. Kohupiima - mangokreem1505,165,5323,12167,3
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
4.  Rukkileib201,280,1610,6850,5
5. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
6. Must rukkileib 201,320,2510,249,6
7. Melon1000,40,13,818,2
27,6526,0290,69727,2
Kolmapäev, 11.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalkuniliha strooganov15013,1711,114,68176,5
2. Kartulipüree1302,714,8618,6132,6
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,142,013,9339,5
5. Porgandisalat hapukoorega600,71,175,2435,3
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Marjajook2000,360,2413,5659,3
8. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
9.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
29,2128,2493,16764,4
Neljapäev, 12.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha - värskekapsahautis20012,399,639,15177,9
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
4. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
5. Valge redise,varssellerisalat ürdikastmega600,73,13,9447,9
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Suvemarja tee 200007,1929,5
8. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
9. Banaan1001,540,7432,92148,2
26,9421,22129,38838,2
Reede, 13.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala taignas10011,6210,2515,68207,3
2. Poola kaste501,173,081,941,2
3. Kartulipüree1002,083,7414,31102
4. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
5. Hapukapsasalat600,553,123,3445
6. Porgandi - ananassisalat600,5425,0541,5
7. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
8. Leburi Ruks, tästerarukkileib/ Must leib/ kaerasepik503,740,8224,53123,5
9.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
25,7327,81117,09844,2
Keskmine:28,2825,81110,35808,45