Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Linnamäe

Menüü: 15.04.2019 - 19.04.2019
Esmaspäev, 15.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kurzeme strooganov sealihast 15012,411,258,55190,5
2. Täistera makaronid, keedetud1003,63,9420,38135
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
5. Porgandisalat oliiviõliga600,572,634,4244,9
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Tee suhkruga/ suhkruta2000010,3342,3
8. Leiburi Ruks täisterarukkileib/Must leib/Täisterasepik504,32,2323,87136,2
9. Melon1000,40,13,818,2
27,4727,42105,66800,8
Teisipäev, 16.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid809,613,26186,7
2.  Tomatikaste500,621,01324,2
3. Kartulipüree1002,083,7414,31102
4. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
5. Hiinakapsasalat redise ja tilliga400,590,52,2816,4
6. Hapukapsa porgandisalat õlikastmega400,342,092,5431,3
7. Kaalika- puuviljasalat ürdikastmega400,372,13,6936,1
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
9. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
10. Leiburi Ruks täisterarukkileib/Must leib/Täisterasepik605,162,6728,64163,4
26,4431,45110,1852,3
Kolmapäev, 17.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1.   Ürtidega,köögivilja-ja juustuga üleküpsetatud kanaliha18021,5810,545,17207,7
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga400,761,342,6226,4
5. Peedisalat päevalilleseemnetega400,722,273,9940,4
6. Marjajook2000,360,2413,5659,3
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
9. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
35,122,0395,75741,3
Neljapäev, 18.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoniga- ja aedviljadega35019,4921,545,84467,8
2. Redisesalat hapukoorega600,661,073,0125
3. Valge peakapsasalat porgandiga600,773,125,7155,5
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
5. Kuldne tatrataimetee2000,30,118,6137,6
6. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
7. Apelsin1001,10,110,347,7
29,8331,28100,47825,1
Keskmine:29,7128,04102,99804,9