Tallinna Kunstigümnaasium

Esmaspäev, 24.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Hakkliha- pastaroog köögiviljadega (G,L)(veise- ja hakkliha, sibul, tomat)	240	250	260	11,17	11,64	12,1	10,9	11,36	11,81	42,15	43,9	45,66	320	333,3	346,7
2. Hiinakapsas, kõrvits, punane paprika, maitseroheline	50	60	70	0,61	0,73	0,85	0,11	0,13	0,15	2,41	2,89	3,37	13,4	16,1	18,7
3. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	7,2	7,2	7,2	84,1	84,1	84,1
5. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
6. Porgand ja redis	80	80	80	0,8	0,8	0,8	0,2	0,2	0,2	4,48	4,48	4,48	23,5	23,5	23,5
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Keedetud makaronid (G)
9. Sõmer riis
10. Bulgur, keedetud(G)
11. Taimetoit: Kikerherne-porgandi karri
				21,55	23,09	24,62	25,95	27,07	28,2	73,8	80,05	86,31	632,3	674,7	717,1
Teisipäev, 25.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Peedisupp (lihaga)	260	280	300	6,29	6,77	7,25	13,37	14,4	15,43	17,23	18,55	19,88	220,8	237,7	254,7
2. Marjakissell röstitud kaerahelvestega (G)	160	180	190	1,8	2,02	2,13	4,12	4,64	4,89	35,35	39,77	41,98	190,6	214,5	226,4
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
4. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%	150	150	150	5,18	5,18	5,18	3,75	3,75	3,75	7,13	7,13	7,13	85,3	85,3	85,3
5. Kaalikas	50	50	50	0,5	0,5	0,5	0,15	0,15	0,15	3,65	3,65	3,65	18,4	18,4	18,4
6. Pirni lõigud	50	50	50	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	0,2	5,3	5,3	5,3	24,4	24,4	24,4
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Kanasupp nuudlitega (G)
9. Taimetoit: Bataadi-kinoa supp
				17,75	19,41	20,95	24,18	26,38	28,31	84,74	94,5	102,05	645,1	712,3	767,6
Kolmapäev, 26.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Sealiha mehhiko pärases kastmes (L,G)(tomat, sibul, nisujahu, piim2,5%)	140	160	160	19,58	22,38	22,38	17,8	20,34	20,34	3,06	3,49	3,49	258,4	295,3	295,3
2. Keedetud kartulid	80	100	100	1,53	1,91	1,91	0,08	0,1	0,1	13,45	16,81	16,81	62,2	77,7	77,7
3. Odrakruubipuder köögiviljadega (G,L)	70	90	90	2,7	3,48	3,48	3,63	4,66	4,66	11,72	15,07	15,07	92,9	119,4	119,4
4. Riis köögiviljadega	50	60	60	1,06	1,27	1,27	1,24	1,48	1,48	7,31	8,77	8,77	45,8	54,9	54,9
5. Kapsas,kaalikas, peet	80	80	80	0,64	0,64	0,64	0,23	0,23	0,23	6,17	6,17	6,17	30,1	30,1	30,1
6. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	50	50	2,85	4,74	4,74	1,94	3,24	3,24	12,06	20,1	20,1	79,2	132	132
9. Õuna- ja kaalika lõigud	100	120	120	0,7	0,84	0,84	0,21	0,25	0,25	9,04	10,85	10,85	41,9	50,3	50,3
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Kinoa pada köögiviljadega
				31,03	37,23	37,23	34,78	39,96	39,96	66,68	85,14	85,14	724,1	873,4	873,4
Neljapäev, 27.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanaliha porgandi-kõrvitsa kastmes (G,L)	140	160	160	11,73	13,41	13,41	8,64	9,87	9,87	5,46	6,24	6,24	150,8	172,3	172,3
2. Kartulipüree (L)	80	100	100	1,44	1,79	1,79	1,1	1,37	1,37	11,05	13,81	13,81	61,4	76,8	76,8
3. Kuskuss (G,SO,SN)	70	90	90	1,06	1,37	1,37	0,92	1,19	1,19	10,11	13	13	54,4	69,9	69,9
4. Sõmer riis	50	60	60	1,13	1,35	1,35	1,07	1,28	1,28	13,3	15,96	15,96	69,1	82,9	82,9
5. Kapsas, redis, porgand	80	80	80	1,06	1,06	1,06	0,22	0,22	0,22	3,43	3,43	3,43	20,4	20,4	20,4
6. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	50	50	2,85	4,74	4,74	1,94	3,24	3,24	12,06	20,1	20,1	79,2	132	132
9. Mandariini ja varsselleri lõigud (SR)	100	120	120	0,42	0,5	0,5	0,18	0,21	0,21	7,86	9,43	9,43	35,6	42,7	42,7
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Köögivilja-herne pada
				21,66	26,21	26,21	23,71	27,03	27,03	67,14	85,85	85,85	584,6	710,8	710,8
Reede, 28.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kalasupp hirsiga (K,M)	260	280	300	10,73	11,55	12,38	15,39	16,57	17,76	17,94	19,32	20,7	260,7	280,7	300,8
2. Pannkoogid koduaiamoosiga (G,L,m)	100	110	120	4,6	5,06	5,52	7,82	8,61	9,39	28,23	31,05	33,88	207,4	228,1	248,9
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	100	150	150	3,2	4,8	4,8	2,5	3,75	3,75	4,8	7,2	7,2	56,1	84,1	84,1
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	45	50	2,85	4,27	4,74	1,94	2,92	3,24	12,06	18,09	20,1	79,2	118,8	132
5. Õun ja pirn (pr)	60	70	70	0,12	0,14	0,14	0,12	0,14	0,14	7,11	8,3	8,3	30,8	35,9	35,9
6. Porgand ja redis	50	60	60	0,5	0,6	0,6	0,13	0,15	0,15	2,8	3,36	3,36	14,7	17,6	17,6
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Kinoa-kalasupp (K)
9. Taimetoit: Tomati-läätsesupp
				22	26,43	28,18	27,9	32,14	34,43	72,94	87,32	93,53	648,7	765,2	819,2
Keskmine:				22,8	26,47	27,44	27,31	30,52	31,59	73,06	86,57	90,57	646,96	747,27	777,61

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja