Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 27.01.2020 - 31.01.2020
Esmaspäev, 27.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pasta Bolognese28017,215,7137,74371,3
2. Peedisalat apelsiniga600,712,515,6849,6
3. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat600,613,412,8646
4. Hibiskuse tee2000,090,039,5139,7
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
27,7728,3585,19726,8
Teisipäev, 28.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Rassolnik hapukoorega 3505,9817,7726,95300,2
2. Marjajogurt1504,8322,05138
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
4. Leburi Ruks, tästerarukkileib/ Must leib/ kaerasepik604,480,9929,43148,2
5. Banaan1502,311,1149,38222,2
22,5226,76135,01894,7
Kolmapäev, 29.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast 1309,9312,615,91182,2
2. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Porgandisalat astelpajumarjadega600,572,657,256,5
5. Paprika - hiinakapsasalat6012,593,0740,8
6. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
26,6626,56104,22783,6
Neljapäev, 30.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger708,748,3210,1154,7
2. Külm kaste401,160,683,7826,6
3. Kartulipüree1503,135,6121,46153
4. Sõmer riis501,131,0713,369,1
5. Hiinakapsasalat tomati ja maisiga601,032,913,1844,3
6. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
7. Vaarikajook2000,580,2913,1659
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
25,6324,08100,51741,2
Reede, 31.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsa-hakklihahautis1809,838,478,79155,1
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Porgandisalat apelsiniga600,612,315,4546,3
5. Suvemarja tee 200007,1929,5
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
7.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
8. Südamesepik 2020,628,7850
9. Õun ja paprikaribad1500,550,118,4979
23,5717,46110,01710
Keskmine:25,2324,64106,99771,27