Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 17.02.2020 - 21.02.2020
Esmaspäev, 17.02.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliharisoto köögiviljadega28014,9114,950,09405,1
2. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
3. Aurutatud peedikuubikud 601,352,927,6163,9
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
8. Melon ja redise lõigud1500,970,176,1830,9
25,5524,11107,45769,5
Teisipäev, 18.02.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsasupp3008,214,8922,74265,3
2. Kohupiimavorm kirsikisselliga2506,984,1746,18256,8
3. Must rukkileib 301,980,3815,374,4
4. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
5. Õun ja porgandi lõigud1500,50,219,1482,4
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
22,8823,06116,77787,1
Kolmapäev, 19.02.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Maksastrooganov1309,578,976,49149,2
2. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
3. Keedetud kartulid601,150,0610,0846,6
4. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
5. Porgandisalat mahlaga600,560,226,1129,4
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1203,963,125,7668,9
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: tomat
24,4320,4388,44652,8
Neljapäev, 20.02.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger708,748,3210,1154,7
2. Külm kaste401,160,683,7826,6
3. Kartulipüree1002,083,7414,31102
4. Sõmer riis601,351,2815,9682,9
5. Peedisalat kreeka pähklitega601,34,755,4471,9
6. Hapukapsasalat600,553,123,3445
7. Apelsinimahlajook2000,08032,08131,9
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
9. Must rukkileib 301,980,3815,374,4
10. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
22,525,48113,54794,7
Reede, 21.02.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste 13012,7911,684,91181,2
2. Täisterapasta1004,142,8823,59140,5
3. Keedetud kartulid601,150,0610,0846,6
4. Porgandisalat oliiviõliga600,573,234,3950,3
5. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,142,013,9339,5
6. Ingveritee200009,639,4
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Must rukkileib 301,980,3815,374,4
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. Apelsin ja redise lõigud1502,070,1916,979,6
29,0923,64101,93757
Keskmine:24,8923,35105,63752,22