Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 18.01.2021 - 22.01.2021
Esmaspäev, 18.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pasta Bolognese (G)28012,4315,7137,74351,8
2. Peedisalat kreeka pähklitega601,34,755,4471,9
3. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
8. Apelsin1501,650,1515,4571,5
24,7427,65107,61799,8
Teisipäev, 19.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Rassolnik hapukoorega (G,L)3005,1215,2323,1257,3
2. Viineripirukas704,4115,0548,72357,8
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
4. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
5. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
6. Pirn ja porgandi lõigud1500,970,6716,2276,7
20,3136,45123,47928,5
Kolmapäev, 20.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Maksastrooganov (G,L)1309,578,976,49149,2
2. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Värske kurgi-, tomati- ja hiinakapsasalat601,032,593,0640,8
5. Porgandisalat apelsiniga600,612,315,4546,3
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
10. PRIA koolipuuvili / köögivili:  redis
27,8625,24109795,8
Neljapäev, 21.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger (G)708,748,3210,1154,7
2. Külm kaste ürtidega (L)400,878,274,4398,6
3. Kartulipüree (L)1002,12,6714,5292,9
4. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
5. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
6. Peedisalat600,881,957,0850,8
7. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
9. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
10. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
25,7331,7122,01900,5
Reede, 22.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff sealihast30014,1919,544,66422,6
2. Porgandisalat oliiviõliga600,573,234,3950,3
3. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 600,82,572,9739,3
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
8. Mandariin ( tk)1 tk0,20,19,641,1
23,9529,26101,54786,7
Keskmine:24,5230,06112,72842,26