Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 14.10.2019 - 18.10.2019
Esmaspäev, 14.10.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana-köögiviljarisoto 28013,9416,0447,23399,9
2. Porgandisalat jogurti-ürdikastmega600,751,084,431,2
3. Hiinakapsasalat redise ja tilliga600,880,753,4224,7
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Apelsin1501,650,1515,4571,5
26,5223,13113,76790,3
Teisipäev, 15.10.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Rassolnik hapukoorega3006,1814,9223,12258,9
2. Kohupiimavaht kakaoga 1606,0511,1434,87271,4
3.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
4. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6. Melon1500,60,155,727,2
21,6330,9695,33767,4
Kolmapäev, 16.10.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast 1309,9312,615,91182,2
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
4. Redisesalat hapukoorega600,661,073,0125
5. Värske kurgi-, tomati- ja hiinakapsasalat601,032,593,0640,8
6. Piparmünditee 2000011,0245,2
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. PRIA koolipuuvili / köögivili : kaalikas
25,6724,2285,69681,8
Neljapäev, 17.10.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Lõhe tükid aedviljadega koorekastmes14012,3613,855,61202,5
2. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
3. Kartulipüree1002,083,7414,31102
4. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
5. Hapukapsasalat apelsiniga.600,553,14,0247,6
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
27,2427,8993,91756,1
Reede, 18.10.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha- penneroog köögiviljadega 28017,7412,7249,17392,7
2. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
3. Porgandisalat salatikastmega600,750,934,4129,8
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Südamesepik 2020,628,7850
8. Õun1500019,6580,6
28,0721,56116,53793,4
Keskmine:25,8325,55101,05757,81