Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 21.01.2019 - 25.01.2019
Esmaspäev, 21.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pasta Bolognese28017,215,7137,74371,3
2. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
3. Valge peakapsasalat tilliga600,632,512,8537,6
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
29,7624,4106,11784
Teisipäev, 22.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodune seljanka3008,4115,5713,61235,1
2. Pannkoogid koduaiamoosiga1205,619,4234,11250,5
3.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
4. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
5. Õun ja paprika lõigud1500,550,118,4979
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%
18,4325,9390,65688,4
Kolmapäev, 23.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes13013,488,035,72153,3
2. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
3. Keedetud kartulid1202,290,1320,1793,3
4. Porgandisalat jogurtikastmega600,621,556,0441,7
5. Hapukurgisalat porru- ja ürdikastmega600,593,131,7638,7
6. Hibiskuse tee2000,090,039,5139,7
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: tomat
29,220,7189,1677,6
Neljapäev, 24.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger708,748,3210,1154,7
2. Tar-tar kaste (jogurti baasil)501,290,853,0525,7
3. Sõmer riis501,131,0713,369,1
4. Kartulipüree1002,083,7414,31102
5. Hapukapsasalat600,553,123,3445
6. Värske kurgi- ja redisesalat maitserohelisega600,492,492,2634,4
7.  Jõhvikajook2000,240,4212,0654,4
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
23,7725,0988,19692,4
Reede, 25.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsa-hakklihahautis1809,838,478,79155,1
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Sõmer riis601,351,2815,9682,9
4. Aurutatud peedikuubikud 601,352,927,6163,9
5. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
6. Suvemarja tee 200007,1929,5
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
9. Südamesepik 2020,628,7850
10. Pirn (tk)1 tk0,40,416,472,6
22,7719,79106,47713,9
Keskmine:24,7923,1896,1711,25