Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 27.01.2020 - 31.01.2020
Esmaspäev, 27.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast6010,2124,03170
2. Hapukoorekaste400,662,951,7237,2
3. Tatrapuder, sõmer1505,435,1830,23194,4
4. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga300,571,011,9719,8
5. Tee sidruniga vähese suhkruga 1500,060,0210,1241,9
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
7.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
8. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
23,8524,4274,48630,3
Teisipäev, 28.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste köögiviljadega13011,879,355,57158,5
2. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
3. Värske kurgi- ja redisesalat maitserohelisega300,251,241,1317,2
4. Marjajook1500,270,1810,1744,5
5. Piim 2,5%802,642,064,2447,4
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Südamesepik 2020,628,7850
21,813,8671,12509,8
Kolmapäev, 29.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid607,29,94,5140
2.  Tomatikaste400,50,812,419,4
3. Täisterapasta1506,224,3235,39210,7
4. Värske kurgilõigud500,30,051,056
5. Suvemarja tee 200007,1929,5
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Leiburi Rukkileib301,920,2416,0275,8
8. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
9. Puuvili1000013,153,7
21,3618,7493,06643,4
Neljapäev, 30.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Mannapuder võiga2805,293,5655,87283,9
2. Koduaiamoos300,09012,6652,3
3. Võileib  singiga607,345,5615,23144,2
4. Piparmünditee 2000011,0245,2
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
6. Triinu rukkileib (Leibur)301,560,4513,264,7
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
18,8412,47120,43687
Reede, 31.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog  hakkliha-ja köögiviljadega28015,0816,4945399,7
2. Aedvilja toorsalat (tomat,hiinakapsas, till) 600,82,572,9739,3
3. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
22,8822,3587,87661,9
Keskmine:21,7418,3789,39626,46