Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 21.01.2019 - 25.01.2019
Esmaspäev, 21.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Krõbedad kananagitsad609,4266,54121,2
2. Hapukoorekaste300,52,211,2927,9
3. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
4. Hapukapsasalat300,281,561,6722,5
5. Vaarika - mustsõstrajook 1500,630,231462,2
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
7.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
8. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
9. Puuvili1000013,153,7
20,6213,4288,23571,1
Teisipäev, 22.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanakaste porgandi ja ubadega1309,9112,955,78184,8
2. Täisterapasta1506,224,3235,39210,7
3. Värske kurgi- ja redisesalat maitserohelisega300,251,241,1317,2
4. Marjakissell 1500,680,4637,82162,1
5. Piim 2,5%802,642,064,2447,4
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Südamesepik 2020,628,7850
23,6121,9109,15748
Kolmapäev, 23.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Piima-riisisupp3009,248,152,63329
2. Kaneelisai704,125,8233,6208,8
3. Suvemarja tee 200007,1929,5
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
5. Leiburi Rukkileib301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
7. Puuvili1000013,153,7
20,517,59135,96805,1
Neljapäev, 24.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud lihapallid sea-ja veisehakklihast koorekastmes10012,728,1110,15169,2
2. Koorene tomatikaste 300,514,221,0345,6
3. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5. Kaalikasalat hapukoorega500,60,793,5524,3
6. Piparmünditee 2000011,0245,2
7. Triinu rukkileib (Leibur)301,560,4513,264,7
8. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
22,8116,6376,62562,3
Reede, 25.01.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalafilee (saidafilee) köögivilja kastmes1209,438,824,3138,3
2. Kartulipüree1503,135,6121,46153
3. Aedvilja toorsalat (tomat,õun,hiinakapsas,kurk, till) 500,672,142,4732,8
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Puuvili1000013,153,7
20,2319,8681,23600,7
Keskmine:21,5517,8898,24657,44