Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 18.01.2021 - 22.01.2021
Esmaspäev, 18.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast (G,L,m)6010,2124,03170
2. Külm kaste (jogurt) (L)401,160,683,7826,6
3. Ahjukartulid1803,2311,428,66236,8
4. Tomati - kurgi - kapsasalat700,911,273,1728,6
5. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)802,642,083,8445,9
7.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
8. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
23,7529,1585,59719,4
Teisipäev, 19.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid (G,L)607,29,94,5140
2. Hapukoorekaste (G,L)400,662,951,7237,2
3. Sõmer riis1804,063,8547,89248,8
4. Porgandisalat salatikastmega600,750,934,4129,8
5. Kakao2005,53,7520,26140,5
6.  Rukkileib(G)301,920,2416,0275,8
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
8. Puuvili800010,4843
2322,52117,91787,2
Kolmapäev, 20.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Lihafrikadellid hapukoore kastmes(G,L)1308,9710,697,89168,6
2. Kartulipüree (L)1503,15421,78139,4
3. Värske kurgi-tomati-redisesalat400,391,661,3122,5
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)802,642,083,8445,9
6. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
8. Puuvili1000013,153,7
1919,579,75586,2
Neljapäev, 21.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodused kotletid806,518,554,73125,6
2. Bešamellkaste (G,L)400,952,962,3841,2
3. Tatrapuder, sõmer1806,516,2236,28233,3
4. Keefiri-marjasmuuti (L)2005,554,1821,31149
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)802,642,083,8445,9
6. Must seemneleib (G)301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
2625,0593,18721,6
Reede, 22.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog  hakkliha-ja köögiviljadega(G,L)28011,0116,4945383
2. Hiinakapsa-aedviljasalat salatikastmega400,561,032,3821,6
3. Suvemarja tee 200007,1929,5
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)802,642,083,8445,9
5. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
7. Puuvili800010,4843
18,0520,6693,53649,6
Keskmine:21,9623,3893,99692,8