Tallinna Pae Gümnaasium

Menüü: 18.01.2021 - 22.01.2021
Esmaspäev, 18.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee ananassikastmes (G,L)13012,065,817,27133,3
2. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
3. Täistera makaronid, keedetud (G)802,883,1516,3108
4. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
5. Aurutatud peedikuubikud 601,352,927,6163,9
6. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
10. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
29,2921,09106,74753,9
Teisipäev, 19.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsaborš hapukoorega (L)3006,6113,7316,99224,4
2. Pannkoogid koduaiamoosiga (G,L)1306,0810,2136,95271,4
3. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
4. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6. Õun ja porgandi lõigud1500,50,219,1482,4
20,3927,93101,8760,8
Kolmapäev, 20.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalkuniliha tomati-sibula kastmes(G,L)13011,039,824,76156
2. Tatrapuder, sõmer1304,74,4926,2168,5
3. Keedetud kartulid601,150,0610,0846,6
4. Hiinakapsasalat värske kurgi, tilli ja maisiga601,053,213,4348,3
5. Porgandisalat oliiviõliga600,573,234,3950,3
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1203,963,125,7668,9
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
10. PRIA koolipuuvili / köögivili:  redis
27,3225,490,35718,7
Neljapäev, 21.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud koorene lõhefilee  (L)606,757,263,19108,3
2. Bešamellkaste (G,L)400,952,962,3841,2
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Kartulipüree (L)1302,733,4718,87120,8
5. Porgandisalat astelpajumarjadega600,572,657,256,5
6. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
7. Apelsinimahlajook2000,08032,08131,9
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
9. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
10. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
20,6724,75116,79793,8
Reede, 22.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoni- ja aedviljadega (G,L)30012,2718,4339,29382,8
2. Porgandisalat oliiviõliga600,573,234,3950,3
3. Hiinakapsasalat värske kurgi ja paprikaga600,93,162,3842,8
4. Ingveritee200009,639,4
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
8. Õun1500019,6580,6
20,9628,39103,84775,7
Keskmine:23,7325,51103,9760,55