Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasium Lenderi maja

Menüü: 30.01.2023 - 03.02.2023
Esmaspäev, 30.01.2023
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoni- ja aedviljadega (G,L)30012,2718,4339,29382,8
2. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
3. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
4. Marjatee 2000000
5. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%2006,6510,6117
6. Leivavalik (kolm sorti), (G,S)605,595,0826,06177
7. Õun60007,8632,2
8. Söögipeet (pr)
25,6631,2592,84776,5
Teisipäev, 31.01.2023
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hernesupp suitsulihaga ja kartulitega3007,613,4924,48257
2. Mannavaht jõhvikatest (G,L)2502,990,7647,33213,4
3. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%20075,110117,1
4. Leivavalik (kolm sorti), (G,S)605,595,0826,06177
5. Puuviljamix 800,430,149,4441,8
6. Valge redis (pr)
23,6224,56117,3806,2
Kolmapäev, 01.02.2023
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes (G,L)13010,727,774,91136,4
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Tatrapuder,sõmer1003,653,4720,16129,9
4. Hiinakapsasalat värske kurgi- ja õlikastmega600,753,141,7539,4
5. Hapukurgi-peedisalat600,742,234,9944,2
6. Kirsimahlajook20010,0629123,6
7. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%2006,6510,6117
8. Leivavalik (kolm sorti), (G,S)605,595,0826,06177
9. Apelsin600,660,066,1828,6
31,9728,94130,26934,3
Neljapäev, 02.02.2023
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Krõbeda kattega ahjukala (G,M,K)709,286,848,37135,9
2. Jogurti- tartari kaste (L)401,030,682,4420,5
3. Sõmer riis501,131,0713,369,1
4. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
5. Hapukapsasalat600,553,123,3445
6. Porgandisalat kõrvitsaseemnetega601,274,584,7767,4
7. Pirnimahlajook2000,670,0824,68104,6
8. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%20075,110117,1
9. Leivavalik (kolm sorti), (G,S)605,595,0826,06177
10. Puuviljamix 800,430,149,4441,8
29,8226,84127,61895
Reede, 03.02.2023
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Koorene sealiha köögiviljade ja seentega (L,G,SR)15013,2317,353,99232
2. Tatrapuder,sõmer1003,653,4720,16129,9
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,773,36454,9
5. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
6. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
7. Leivavalik (kolm sorti), (G,S)605,595,0826,06177
8. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%2006,6510,6117
9. Õun (pr)
3437,18111,3941,5
Keskmine:29,0129,76115,86870,71

Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga - (pr) Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja