Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasium Lenderi maja

Menüü: 25.03.2019 - 29.03.2019
Esmaspäev, 25.03.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste köögiviljadega12511,418,995,35152,4
2. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
3. Hapukapsasalat500,462,62,7937,5
4. Soe kibuvitsamarjajook2000,530,218,7681
5.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
7. Puuvili1000013,153,7
19,5613,1387,78562,2
Teisipäev, 26.03.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Krõbedad kananagitsad609,4266,54121,2
2. Soe piimakaste501,260,873,0125,6
3. Täisterapasta1506,224,3235,39210,7
4. Tomati - hapukurgi salat300,260,970,8613,6
5. Vaarikatee2000013,4855,3
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
2113,2283,92553,1
Kolmapäev, 27.03.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Boršisupp värskest kapsast3006,6113,7316,99224,4
2. Moonisai705,62,133,88181,4
3. Tee2000013,4855,3
4. Leiburi Rukkileib301,920,2416,0275,8
5. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
19,3519,4993,79645,1
Neljapäev, 28.03.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodused kotletid8012,528,554,73150,2
2. Koore-sibula kaste501,384,153,4158,2
3. Täistera makaronid, keedetud1505,45,9230,57202,5
4. Hiinakapsasalat tomati ja maisiga500,862,432,6536,9
5. Kakao2005,53,7520,26140,5
6. Must rukkileib 301,980,3815,374,4
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
29,5625,9985,53713,5
Reede, 29.03.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoniga- ja aedviljadega25013,9215,3632,74334,1
2. Hiinakapsasalat värske kurgi,tomati ja redisega600,812,561,9935,3
3. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
4. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
5. Puuvili1000013,153,7
17,4118,8381,14579,2
Keskmine:21,3718,1386,43610,62