Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasium Lenderi maja

Menüü: 16.09.2019 - 20.09.2019
Esmaspäev, 16.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Azuu sealihast 28011,4912,0427,42271,6
2. Tomati - kurgi - kapsasalat600,781,092,7224,5
3. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik403,372,2317,76107,3
18,6417,5766,96514,4
Teisipäev, 17.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Aedvilja - hakkliharoog sõmer riisiga28013,3213,7140,29347,3
2. Värske tomat600,420,132,2212
3. Kakao2005,53,7520,26140,5
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
6. Kodune sepik 302,910,912,6372,1
7. Puuvili1000013,153,7
26,720,81108,36747,3
Kolmapäev, 18.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Piima-riisisupp3009,248,152,63329
2. Võileib keeduvorstiga604,369,7717,87181,9
3. Piparmünditee, vähese suhkruga/suhkruta2000,040,027,8932,7
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5. Must seemneleib 301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
20,1221,03106,87716,2
Neljapäev, 19.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Tomatine sealihapada punaste ubadega28029,8933,079,06467,3
2. Köögiviljalõigud (redis, paprika)600,760,113,5918,9
3. Suvemarja tee 200007,1929,5
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
5. Leiburi Rukkileib301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
37,1436,3248,32688,2
Reede, 20.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Mannapuder võiga2805,293,5655,87283,9
2. Mustikatee200007,7531,8
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%802,642,083,8445,9
4. Leburi Ruks, tästerarukkileib/ Must leib/ kaerasepik402,990,6619,6298,8
10,926,387,08460,4
Keskmine:22,720,4183,52625,29