Esmaspäev, 29.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kreemjas pastaroog köögiviljade ja kanalihaga (G,L) | 280 | 18,92 | 20,78 | 28,88 | 389,3 |
2. Soe piimakaste (G,L) | 30 | 0,74 | 0,5 | 1,71 | 14,7 |
3. Kapsas, till, paprika, seemned | 80 | 2,34 | 1,64 | 3,93 | 40,9 |
4. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
5. Pirnijook | 160 | 0,53 | 0,06 | 19,74 | 83,7 |
6. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5% | 50 | 1,69 | 1,25 | 2,28 | 27,9 |
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 40 | 3,79 | 2,59 | 16,08 | 105,6 |
8. Õuna lõigud | 60 | 0 | 0 | 7,86 | 32,2 |
9. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
10. Sõmer riis | | | | | |
11. Keedetud pasta (G) | | | | | |
12. Taimetoit: Köögiviljapilaff | | | | | |
| 28,39 | 35,22 | 81,97 | 780,1 |
Teisipäev, 30.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Rassolnik (G)(lihaga) | 300 | 5,18 | 6,33 | 21,7 | 169,1 |
2. Marja-jogurtidessert (L) | 180 | 4,37 | 21,48 | 33,98 | 357 |
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
4. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5% | 50 | 1,73 | 1,25 | 2,38 | 28,4 |
5. Apelsini ja varsselleri lõigud (SR) | 110 | 0,99 | 0,18 | 8,67 | 41,3 |
6. Ploomi lõigud | 50 | 0,4 | 0,3 | 5,05 | 25,1 |
7. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
8. Taimne: Tomati-kinoasupp (SR) | | | | | |
| 18,35 | 33,44 | 95,89 | 779,3 |
Kolmapäev, 01.10.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Hakkliha-oapada köögiviljadega (G)(veise- ja seahakkliha, paprika, suvikõrvits, porrulauk) | 180 | 6,57 | 3,4 | 14,4 | 117,5 |
2. Sõmer riis | 80 | 1,81 | 1,71 | 21,29 | 110,6 |
3. Keedetud kartul | 80 | 1,53 | 0,08 | 13,45 | 62,2 |
4. Aurutatud peet | 70 | 0,96 | 1,91 | 6,94 | 50,1 |
5. Hapukapsas, porgand, redis | 70 | 0,6 | 3,64 | 4,33 | 54,1 |
6. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
7. Marjajook suhkruta | 200 | 0,05 | 0 | 15,45 | 63,6 |
8. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,25 | 27,4 |
9. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G) | 40 | 3,02 | 1,86 | 18,4 | 105,1 |
10. Apelsini ja punase kapsa lõigud | 110 | 0,99 | 0,19 | 11,73 | 53,9 |
11. Pirni lõigud | 50 | 0,2 | 0,2 | 5,3 | 24,4 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Taimetoit: Pastaroog šampinjonidega (G) | | | | | |
| 17,7 | 22,64 | 115,01 | 754,7 |
Neljapäev, 02.10.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Sealiha sinepikastmes (G,L,SN) | 160 | 12,37 | 20,14 | 5,59 | 260,9 |
2. Tatrapuder,sõmer | 90 | 3,26 | 3,11 | 18,15 | 116,7 |
3. Kartulipüree (L) | 100 | 1,79 | 1,37 | 13,81 | 76,8 |
4. Aurutatud lillkapsas ja roheline hernes | 50 | 0,59 | 0,87 | 2,94 | 22,6 |
5. Kapsas, redis, porgand | 80 | 1,06 | 0,22 | 3,43 | 20,4 |
6. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
7. Tee sidruniga suhkruta | 200 | 0,14 | 0,05 | 0,58 | 3,5 |
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
9. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G) | 40 | 3,02 | 1,86 | 18,4 | 105,1 |
10. Pirni ja kaalika lõigud | 120 | 0,77 | 0,49 | 12,81 | 60,3 |
11. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
12. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis) | | | | | |
| 24,98 | 37,77 | 79,6 | 780,1 |
Reede, 03.10.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Koorene kalasupp köögiviljadega (L,K,SR) | 300 | 7,27 | 3,9 | 14,04 | 123,7 |
2. Kohupiimavaht marjadega (L) | 250 | 9,86 | 23,5 | 22,16 | 349,9 |
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
5. Pirni lõigud | 70 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | 34,2 |
6. Porgandi lõigud | 50 | 0,5 | 0,2 | 3,85 | 19,7 |
7. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
8. Taimetoit: Kõrvitsapüreesupp | | | | | |
| 25,21 | 33,02 | 73,99 | 713,8 |
|
Keskmine: | 22,93 | 32,42 | 89,29 | 761,58 |