Teisipäev, 02.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Hakkliha- pastaroog köögiviljadega (G,L) | 280 | 13,03 | 12,72 | 49,17 | 373,3 |
2. Porgand, kapsas, valge redis | 80 | 0,81 | 0,18 | 4,02 | 21,5 |
3. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
4. Hibiskuse tee suhkruta | 200 | 0,09 | 0,03 | 9,51 | 39,7 |
5. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5% | 50 | 1,69 | 1,25 | 2,28 | 27,9 |
6. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 50 | 4,74 | 3,24 | 20,1 | 132 |
7. Õuna lõigud | 50 | 0 | 0 | 6,55 | 26,9 |
8. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
9. Sõmer riis/ kruubipuder(G) | | | | | |
10. Taimetoit: Köögivilja wok riisiga (lillkapsas, suvikõrvits, paprika, tomat) | | | | | |
| 20,73 | 25,82 | 93,12 | 707 |
Kolmapäev, 03.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kurzeme strooganov sealihast (G,L) | 150 | 10,54 | 14,87 | 3,92 | 197,5 |
2. Tatrapuder,sõmer | 100 | 3,62 | 3,46 | 20,16 | 129,7 |
3. Keedetud makaronid (G) | 80 | 3,06 | 2,25 | 20,19 | 116,2 |
4. Kapsas, redis, porgand, porrulauk | 80 | 1,06 | 0,22 | 3,43 | 20,4 |
5. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
6. Tee sidruniga suhkruta | 200 | 0,14 | 0,05 | 0,58 | 3,5 |
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
9. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
10. Taimetoit: Oapilaff | | | | | |
| 26,09 | 34,37 | 76,29 | 739,4 |
Neljapäev, 04.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kalafilee, kreemja apelsini - sidrunikaste (valge kala)(G,L,K) | 170 | 16,99 | 5,14 | 6,5 | 144,1 |
2. Kartulipüree (L) | 100 | 1,8 | 1,38 | 13,82 | 76,8 |
3. Sõmer riis | 80 | 1,81 | 1,71 | 21,29 | 110,6 |
4. Kapsas,kaalikas, peet | 80 | 0,64 | 0,23 | 6,17 | 30,1 |
5. Värske soolakurk | 20 | 0,18 | 0,03 | 0,67 | 3,8 |
6. Salatikaste, seemned | 20 | 0,38 | 8,39 | 1,48 | 85,7 |
7. Mahlajook suhkruta | 200 | 0,05 | 0 | 15,45 | 63,6 |
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
10. Pirni lõigud | 50 | 0,2 | 0,2 | 5,3 | 24,4 |
11. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
12. Taimetoit: Köögiviljaraguu | | | | | |
| 29,33 | 22,22 | 97,19 | 725,3 |
Reede, 05.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kanasupp nuudlitega (G) | 300 | 6,7 | 12,5 | 15,72 | 208,1 |
2. Kohupiimavaht kakaoga (L) | 180 | 7,49 | 13,27 | 23,55 | 250,7 |
3. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,25 | 27,4 |
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 45 | 4,27 | 2,92 | 18,09 | 118,8 |
5. Porgand | 50 | 0,56 | 0,22 | 4,28 | 21,9 |
6. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
7. Taimetoit: Köögiviljasupp (porgand, porru, kartul) | | | | | |
| 20,61 | 30,16 | 63,88 | 626,9 |
|
Keskmine: | 24,19 | 28,14 | 82,62 | 699,65 |