Esmaspäev, 04.12.2023 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Pilaff sealihast | 300 | 12,61 | 15,82 | 47,9 | 395,2 |
2. Valge peakapsasalat porgandiga | 60 | 0,77 | 3,12 | 5,71 | 55,5 |
3. Hapukurgi-peedisalat | 60 | 0,74 | 2,23 | 4,99 | 44,2 |
4. Hibiskuse tee | 200 | 0,09 | 0,03 | 9,51 | 39,7 |
5. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5% | 200 | 6,4 | 5 | 9 | 109,6 |
6. Leivatoodete valik (kolm sorti), (G,S) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
7. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
8. Linnuliha magushapukastmes (G,L) | | | | | |
9. Tatrapuder,sõmer | | | | | |
10. Sõmer riis | | | | | |
11. Taimetoit: Köögiviljapilaff | | | | | |
| 26,29 | 30,09 | 101,22 | 802,7 |
Teisipäev, 05.12.2023 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kana- nuudlisupp (G) | 300 | 6,73 | 8,85 | 28,21 | 225,5 |
2. Mannapuder kisselliga (G,L) | 250 | 6,25 | 3,21 | 49,99 | 260,5 |
3. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5% | 200 | 6,4 | 5 | 9 | 109,6 |
4. Leivatoodete valik (kolm sorti), (G,S) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
5. Porgand (pr) | | | | | |
6. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
7. Peedisupp muna- ja hapukoorega (L,M) | | | | | |
8. Röstitud aedviljadest püreesupp (Porrulauk, pastinaak, porgand, kõrvits) | | | | | |
| 25,07 | 20,95 | 111,32 | 754 |
Kolmapäev, 06.12.2023 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Hakklihakaste (G.L) | 130 | 6,84 | 5,84 | 2,78 | 93,7 |
2. Keedetud makaronid (G) | 100 | 3,83 | 2,81 | 25,24 | 145,3 |
3. Tatrapuder,sõmer | 60 | 2,17 | 2,07 | 12,1 | 77,8 |
4. Punase kapsa salat kõrvitsa ja pohladega | 60 | 0,65 | 3,13 | 6,17 | 57,1 |
5. Hiinakapsasalat värske kurgi- ja tilliga | 60 | 0,86 | 3,16 | 1,94 | 40,9 |
6. Tee sidruniga vähese suhkruga | 200 | 0,07 | 0,03 | 13,49 | 55,9 |
7. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5% | 200 | 6,4 | 5 | 9,6 | 112,1 |
8. Leivatoodete valik (kolm sorti), (G,S) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
9. Pirn (pr) | | | | | |
10. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
11. Kanafilee koorekastmes (G,L) | | | | | |
12. Taimnetoit: Hautatud aedoad värske tomati- ja paprikaga | | | | | |
| 26,51 | 25,93 | 95,44 | 741,1 |
Neljapäev, 07.12.2023 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kõrvitsapüreesupp merevaigujuustuga (L) | 300 | 4,09 | 10,59 | 8,97 | 152 |
2. Maasika-jogurtidessert (L) | 150 | 3,64 | 17,9 | 28,31 | 297,5 |
3. Leivatoodete valik (kolm sorti), (G,S) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
4. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5% | 220 | 7,04 | 5,5 | 9,9 | 120,6 |
5. Õun (pr) | | | | | |
6. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
7. Peedisupp hapukoorega (L) | | | | | |
8. Taimne: Tomati-läätsesupp | | | | | |
| 20,46 | 37,88 | 71,3 | 728,5 |
Reede, 08.12.2023 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Küpsetatud kanapoolkoivad | 50 | 8,61 | 4,13 | 0,31 | 74,9 |
2. Hapukoorekaste (G,L) | 50 | 0,89 | 5,98 | 2,14 | 68 |
3. Riis köögiviljadega (porgand, türgioad, rohelised herned) | 100 | 2,24 | 2,85 | 15,92 | 101 |
4. Keedetud kartulid | 100 | 1,91 | 0,1 | 16,81 | 77,7 |
5. Porgandisalat | 60 | 0,56 | 0,22 | 6,11 | 29,4 |
6. Valge peakapsasalat ürtidega | 60 | 0,63 | 2,51 | 2,85 | 37,6 |
7. Sidruni tee, suhkruta | 200 | 0,06 | 0,02 | 8,87 | 36,9 |
8. Leivatoodete valik (kolm sorti), (G,S) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
9. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5% | 220 | 7,04 | 5,5 | 10,56 | 123,3 |
10. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
11. Hautatud sealiha tomati-ja sibulaga (G,L) | | | | | |
12. Kruubi- köögiviljapuder (G)(varsseller, porgand, sibul) | | | | | |
| 27,64 | 25,2 | 87,7 | 707,2 |
|
Keskmine: | 25,19 | 28,01 | 93,4 | 746,71 |