Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Läänemere

Menüü: 10.12.2018 - 14.12.2018
Esmaspäev, 10.12.2018
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste 15014,7810,446,03182,4
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Keedetud makaronid, täistera1003,832,8125,24145,3
4. Valge peakapsasalat porgandiga600,773,125,7155,5
5. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
7. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
8. Apelsin1001,10,110,347,7
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
11. Must rukkileib 100,660,135,124,8
34,6623120,41849,7
Teisipäev, 11.12.2018
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Läätsesupp sealihaga30012,1521,730,24375,6
2. Piimakissell moosiga2004,413,3634,81192
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
4.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
5. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
6. Must rukkileib 100,660,135,124,8
7. Banaan ja porgandi lõigud1001,380,6527,71125,3
29,0432,09132,1959,1
Kolmapäev, 12.12.2018
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes15015,559,266,6176,9
2. Kartulipüree1002,083,7414,31102
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Valge redise,varssellerisalat ürdikastmega600,73,13,9447,9
5. Porgandisalat salatikastmega600,750,934,4129,8
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
7. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. Must seemneleib 100,640,085,3425,3
34,7226,79107,6832,6
Neljapäev, 13.12.2018
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Koorene pasta lõhega35015,678,3349,06342,9
2. Hiinakapsasalat paprika-, õuntega ja ürdikastmega600,893,183,3947,1
3. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
5. Roheline tee vähese suhkruga 2000,050,0214,2758,9
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Must seemneleib 100,640,085,3425,3
28,5318,62112,7752,2
Reede, 14.12.2018
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff sealihast30014,1911,8544,66351,5
2. Hiinakapsasalat värske kurgi- ja tilliga600,863,161,9440,9
3. Porgandi - ananassisalat600,5425,0541,5
4. Keefirikokteil vaarikatega2003,322,3624,84137,4
5.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
7. Must rukkileib 100,660,135,124,8
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
9. Õun1000013,153,7
3025,76128,93891,2
Keskmine:31,3925,25120,35856,96