Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Läänemere

Menüü: 18.02.2019 - 22.02.2019
Esmaspäev, 18.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pasta Carbonara30015,6216,4241,83388,3
2. Peedisalat600,881,957,0850,8
3. Porgandi - ananassisalat600,5425,0541,5
4. Sidruni tee, suhkruga/ suhkruta2000,060,028,8736,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik 302,910,912,6372,1
8. Must rukkileib 100,660,135,124,8
9. Õun1000013,153,7
29,6426,98117,22853,1
Teisipäev, 19.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Koorene kalasupp värskete köögiviljadega 3509,4816,5124,07291,1
2. Marjakissell 2000,910,6150,42216,2
3. Vahukoor200,396,123,4972,8
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
5.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik 302,881,2312,9376,3
7. Must rukkileib 100,660,135,124,8
22,8430,04121,64871,7
Kolmapäev, 20.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sealiha seenekastmes15020,5617,623,56262,7
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Valge peakapsasalat värske kurgi-, redise- ja tilliga600,733,133,2645,4
5. Kaalikasalat porgandi ja apelsiniga600,623,175,1653,2
6. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
8. Leiburi Kaerasepik 302,881,2312,9376,3
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Must rukkileib 100,660,135,124,8
11. Melon ja kaalika lõigud1000,640,185,3926,4
41,3634,66120,58986,3
Neljapäev, 21.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalkuniliha tomati-sibula kastmes15012,7211,335,49180
2. Kartulipüree1202,54,4917,17122,4
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,142,013,9339,5
5. Porgandi - ananassisalat600,5425,0541,5
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
7. Piparmünditee 2000011,0245,2
8. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
9. Kodune sepik 302,910,912,6372,1
10. Must rukkileib 100,660,135,124,8
11. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
33,2730,64118,72908,1
Reede, 22.02.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast6010,2124,03170
2. Hapukoorekaste500,833,692,1546,5
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Keedetud makaronid, täistera1204,593,3730,29174,3
5. Hapukapsa porgandisalat õlikastmega600,523,143,8146,9
6. Peedisalat jogurti kastmega600,761,156,8241,8
7.  Jõhvikajook2000,240,4212,0654,4
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%2006,65,29,6114,8
9.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
10. Kodune sepik 302,910,912,6372,1
11. Must seemneleib 100,640,085,3425,3
31,4732,32129,37960
Keskmine:31,7230,93121,51915,83