Tallinna Linnamäe Vene Lütseum. Linnamäe

Menüü: 25.01.2021 - 29.01.2021 Eelmine nädal
Esmaspäev, 25.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana-köögiviljarisoto 28013,9416,0447,23399,9
2. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat600,613,412,8646
3. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
5. Must seemneleib (G)301,920,2416,0275,8
6. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
7. Võisai šokolaadivõiga602,746,5634,78214,8
24,9229,5134,98930
Teisipäev, 26.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsaborš hapukoorega (L)2806,1712,8115,86209,5
2. Võileib munavõiga605,158,0114,09153,4
3. Maisihelbed piimaga (L)1507,71356,13289,6
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
24,7726,81118,32836
Kolmapäev, 27.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihapallid magus-hapukastmes1306,9811,865,24160,4
2. Sõmer riis1804,063,8547,89248,8
3. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 500,672,142,4732,8
4.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
5. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
6. Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)1003,32,555,359
7. Puuvili60007,8632,2
17,8520,81103,6691,5
Neljapäev, 28.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog  hakkliha-ja köögiviljadega(G,L)2509,8314,7240,18342
2. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga500,951,683,2833
3. Kohupiimarull kisselliga (G,L)2202,863,6372,22341,5
4. Marjajook2000,360,2413,5659,3
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)201,580,249,346,8
18,8823,11143,34880
Reede, 29.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Azuu sealihast (G)1305,345,5912,73126,1
2. Keedetud kartulid1803,440,1930,25139,9
3. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 500,672,142,4732,8
4. Tee2000013,4855,3
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)201,580,249,346,8
7. Banaani lõik1 tk1,20,334,3148,3
15,5211,06107,34606,6
Keskmine:20,3922,26121,51788,8