Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 15.04.2019 - 19.04.2019
Esmaspäev, 15.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoniga- ja aedviljadega25013,9215,3632,74334,1
2. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
3. Porgandisalat oliiviõliga600,572,634,4244,9
4. Kuldne tatrataimetee2000,30,118,6137,6
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Õun ja kaalika lõigud1500,50,1518,9481,1
23,1425,0598,26730,7
Teisipäev, 16.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalasupp munaga ja hapukoorega3008,8211,8918,58222,9
2. Marjatarretis vahukoorega2008,313,3533,29201,7
3. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
4. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
5. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%
23,4518,9287,93632,6
Kolmapäev, 17.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalkuniliha strooganov12510,979,263,9147,1
2. Tatrapuder, sõmer903,263,1118,14116,6
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Peedisalat hapukapsa ja rohelise sibulaga600,73,134,6451
5. Värske kurgi- tomatisalat hiinakapsaga ja tilliga.601,032,593,0640,8
6. Mustika hapupiimajook 2005,64,421,4151,6
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
30,9428,3289,38756,7
Neljapäev, 18.04.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast6010,2124,03170
2. Soe rõõsakoorekaste601,12,383,6941,7
3. Aedvilja toorsalat (tomat,hiinakapsas,kurk, till) 600,82,572,9739,3
4. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
5. Täisterapasta1004,142,8823,59140,5
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Kakao vähese suhkruga2004,262,6914,1100,3
9.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
30,5428,9393,94779,5
Keskmine:27,0225,3192,38724,87