Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 25.09.2017 - 29.09.2017
Esmaspäev, 25.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sardellid809,6166212,8
2. Külm kaste300,870,512,8420
3. Täistera makaronid, keedetud803,332,3318,89112,8
4. Sõmer riis701,62,5518,65106,7
5. Valge peakapsasalat sibula ja õuntega500,51,623,8232,8
6. Porgandisalat mahlaga500,630,24,9924,9
7. Piparmünditee 2000013,4755,2
8.  Alma  piim 2,5%2006,65,210,6118,9
9. Leiburi Seemne Ruks151,311,285,7940,9
10.  Leiburi Kaerasepik 151,50,476,5937,5
11. Pirni sektorid1000,40,410,648,8
26,3430,55102,24811,3
Teisipäev, 26.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kartuli-frikadellisupp 3007,739,9127,35235,9
2. Kissell värsketest puuviljadest vahukoorega1500,9610,3328,65217,5
3.  Alma  piim 2,5%2006,65,210,6118,9
4. Leiburi Eesti rukkileib151,050,146,9834,2
5.  Leiburi Kaerasepik 2020,628,7850
6. Õuna sektorid1200,240,4322,898,5
18,5826,63105,15755
Kolmapäev, 27.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast 1259,5512,125,68175,2
2. Tatrapuder,sõmer802,542,3814,0890,3
3. Keedetud kartul701,311,2711,5964,7
4. Hapukurgi-peedisalat500,791,624,7137,6
5. Hiinakapsa-viinamarjasalat 500,681,663,1731,2
6. Alma piim 2,5% / keefir 2.5%2006,65,29,6114,8
7. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
8. Leiburi Ruks302,370,3612,8165,6
9.  Leiburi Kaerasepik 151,50,476,5937,5
25,8125,1389,1704,8
Neljapäev, 28.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana - nuudlisupp3006,258,7524,99209,5
2. Piimakissell moosiga2605,734,3745,05248,8
3. Alma piim 2,5% / keefir 2.5%2006,65,29,6114,8
4. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
5.  Leiburi Kaerasepik 2020,628,7850
6. Õuna sektorid1500,30,5428,5123,1
23,4922,03128,5828,1
Reede, 29.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger809,999,5111,54176,8
2. Külm kaste300,870,512,8420
3. Kartulipüree1001,981,5214,1480,2
4. Sõmer riis501,141,8213,3276,2
5. Värske peakapsasalat punase redise, paprika ja tilliga500,521,592,4426,9
6. Hapukurgi-peedisalat500,791,624,7137,6
7. Soe mahlajook2000,480,0618,9880,3
8. Alma piim 2,5% / keefir 2.5%2006,65,29,6114,8
9. Leiburi Tatraleib150,960,128,0137,9
10.  Leiburi Kaerasepik 151,50,476,5937,5
24,8222,4292,16688,1
Keskmine:23,8125,35103,43757,46