Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 01.03.2021 - 05.03.2021
Esmaspäev, 01.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sardellid506103,75133
2. Külm kaste ürtidega (L)400,878,274,4398,6
3. Keedetud makaronid (G,L)1505,744,2137,86217,9
4. Roheline tee vähese suhkruga 2000,050,0214,2758,9
5.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
6. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
7. Puuvili50006,5526,9
16,9523,6889,44656,4
Teisipäev, 02.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Piima-riisisupp (L)3009,248,152,63329
2. Pannkoogid koduaiamoosiga (G,L)1406,5410,9939,79292,2
3. Piim 2,5%(L)1504,953,877,9588,9
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Rukkileib(G)301,920,2416,0275,8
6. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
24,5824,03132,21866,3
Kolmapäev, 03.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff sealihast28013,2418,241,68394,4
2. Tomati - kurgi - kapsasalat500,650,912,2720,4
3. Tee suhkruga/ suhkruta2000010,3342,3
4. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
5. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
6. Puuvili1000013,153,7
17,7320,1792,01637,5
Neljapäev, 04.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast (G,L,m)6010,2124,03170
2. Koorekaste500,963,352,8646,9
3. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
4. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 300,41,281,4819,7
5. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
6. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
7. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
19,0818,0882,19583,4
Reede, 05.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoni- ja aedviljadega (G,L)30012,2718,4339,29382,8
2. Hiinakapsasalat värske kurgi,tomati ja redisega500,682,131,6629,4
3. Piparmünditee, vähese suhkruga/suhkruta2000,040,027,8932,7
4. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
5. Puuvili1000013,153,7
14,9121,470,56549,4
Keskmine:18,6521,4793,28658,6