Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 16.09.2019 - 20.09.2019
Esmaspäev, 16.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Azuu sealihast 30012,3112,929,38291
2. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
3. Kapsa - kurgisalat viinamarja ja õlikastmega500,652,643,842,8
4. Marjajook2000,360,2413,5659,3
5.  Rukkileib503,20,426,7126,3
19,3916,3498,66636
Teisipäev, 17.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid607,29,94,5140
2. Külm kaste300,870,512,8420
3. Kartulipüree1503,135,6121,46153
4. Aedvilja toorsalat (tomat,hiinakapsas, till) 500,672,142,4732,8
5. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
6. Puuvili1000013,153,7
12,2218,2959,59464,5
Kolmapäev, 18.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Makaronid juustuga25011,9314,2246,3371
2. Värske kurgilõigud500,30,051,056
3. Roheline tee vähese suhkruga 2000,050,0214,2758,9
4.  Rukkileib503,20,426,7126,3
5. Puuvili1500019,6580,6
15,4814,69107,98642,8
Neljapäev, 19.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud hakklihapallid kooreses kastmes1107,368,959,93154,1
2. Täistera makaronid, keedetud1505,45,9230,57202,5
3. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga500,951,683,2833
4. Jook värsketest marjadest2000,290,2211,3849,9
5.  Leiburi Eesti rukkileib503,950,623,25117,1
17,9617,3778,4556,6
Reede, 20.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodunepraad kalkunilihaga30016,2813,3823,93289,3
2. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat500,512,842,3838,3
3. Kakao2005,53,7520,26140,5
4.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
5. Puuvili1500019,6580,6
24,6620,3480,17619
Keskmine:17,9417,4184,96583,77