Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 20.11.2017 - 24.11.2017
Esmaspäev, 20.11.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Frankfurter viinerid9010,818,456,75243,5
2. Kartulipüree1502,972,2821,21120,4
3. Külm kaste300,870,512,8420
4. Vaarikatee2000013,4855,3
5. Leiburi rukkileib, täistera301,920,2416,0275,8
16,5621,4860,3514,9
Teisipäev, 21.11.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hautatud sealiha tomati-sibulakastmes1259,039,994,48148,3
2. Juurviljaraguu (porgand, kaalikas, kartul, kapsas)1501,87,0215,04134,3
3. Värske tomati lõik500,350,111,8510
4. Tee sidruniga2000,050,0214,2758,8
5. Leiburi rukkileib, täistera301,920,2416,0275,8
6. Küpsis302,494,2920,25133,1
15,6321,6671,91560,3
Kolmapäev, 22.11.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjus küpsetatud kana 708,512,570,95155,7
2. Hapukoorekaste300,52,211,2927,9
3. Keedetud kartul1502,812,7124,85138,6
4. Hiinakapsasalat värske kurgi ja redisega500,642,622,135,6
5. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
6. Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
15,320,5364,01516,1
Neljapäev, 23.11.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodune kotlet (kalkuni-ja sealihast kohapeal valmistatud))7010,034,273,7796,2
2. Kartulipüree1502,972,2821,21120,4
3. Porgandisalat oliivõliga500,472,194,1439,3
4. Küpsis504,157,1533,75221,9
5. Mustikatee2000014,5359,6
6. Leiburi rukkileib, täistera301,920,2416,0275,8
19,5416,1393,42613,1
Reede, 24.11.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Riisipuder keedisega2206,35,8258,83321,2
2. Puuviljadessert kohupiima- ja vahukoorega.1802,8911,8639,15282,7
3. Kohv piimaga2002,781,3816,9493,6
4. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
13,8919,88123,54748,4
Keskmine:16,1919,9482,64590,57