Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 25.09.2017 - 29.09.2017
Esmaspäev, 25.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste12512,328,75,02152
2. Keedetud kartul1502,812,7124,85138,6
3. Tervisesalat hapukoorega (värsked: õun, tomat, kurk, till, porru,redis,lehtsalat)300,30,452,1914,4
4. Tee sidruniga2000,050,0214,2758,8
5. Leiburi Eesti rukkileib302,10,2913,9568,5
17,5712,1760,27432,4
Teisipäev, 26.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kotlet sea-ja veisehakklihast8013,6165,38226,6
2. Tatrapuder,sõmer1504,764,4626,39169,2
3. Aedviljatoorsalat (tomat, v.paprika, h.kapsas, v.kurk, till) 300,310,982,2219,5
4. Suvemarja tee 2000013,4855,3
5. Leiburi rukkileib, täistera301,920,2416,0275,8
20,621,6863,49546,4
Kolmapäev, 27.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Makaronid singi ja juustuga25016,9314,8942,44381,9
2. Porgandi-õuna salat õlikastmega500,371,195,9136,8
3. Kakao2003,443,1620,67128,2
4. Leiburi Ruks302,370,3612,8165,6
5. Banaani lõik1 tk10,482090,6
24,1220,08101,83703,1
Neljapäev, 28.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjus küpsetatud kana 809,7214,371,08177,9
2. Keedetud kartul1502,812,7124,85138,6
3. Hiinakapsa - õuna ja paprikasalat ürdikastmega300,430,991,4917,1
4. Piparmünditee 2000013,4755,2
5. Triinu rukkileib (Leibur)301,560,4513,264,7
6. Mandariin600,120,065,7624,7
14,6418,5859,85478,2
Reede, 29.09.2017
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kurzeme strooganov sealihast15012,411,258,55190,5
2. Keedetud kartul1001,871,8116,5692,4
3. Hiinakapsa - värske kurgi ja tomatisalat500,611,621,8825,3
4. Tee sidruniga2000,050,0214,2758,8
5. Leiburi rukkileib, täistera301,920,2416,0275,8
16,8414,9457,28442,8
Keskmine:18,7517,4968,54520,59