Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 18.11.2019 - 22.11.2019
Esmaspäev, 18.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Koorene penneroog kanaliha ja aedviljadega28016,2311,4332,13304,6
2. Porgandisalat jogurti-ürdikastmega600,751,084,431,2
3. Hiinakapsasalat tomati ja maisiga601,032,913,1844,3
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
8. Apelsin ja redise lõigud1502,070,1916,979,6
29,3920,7399,87722,7
Teisipäev, 19.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Boršisupp värskest kapsast3006,6113,7316,99224,4
2. Viineripirukas704,4115,0548,72357,8
3.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
4. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
5. Õun1500019,6580,6
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%
14,8829,62109,8786,6
Kolmapäev, 20.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast 1309,9312,615,91182,2
2. Keedetud kartulid1202,290,1320,1793,3
3. Tatrapuder, sõmer1204,344,1524,19155,5
4. Redisesalat hapukoorega600,661,073,0125
5. Värske kurgi-, tomati- ja hiinakapsasalat601,032,593,0640,8
6. Piparmünditee 2000011,0245,2
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
27,4925,6297,11749,2
Neljapäev, 21.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kalaburger708,748,3210,1154,7
2. Külm kaste300,870,512,8420
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Kartulipüree1002,083,7414,31102
5. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
6. Hapukapsasalat lehtselleriga600,483,113,2644,2
7. Vaarikajook2000,580,2913,1659
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
24,6423,52101,1734,2
Reede, 22.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff sealihast28013,2418,241,68394,4
2. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
3. Kaalika- puuviljasalat ürdikastmega600,553,145,5354,2
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Südamesepik 2020,628,7850
8. Hurmaa ja porgandilõigud1501,350,320,9394,1
24,7229,54111,44833
Keskmine:24,2225,81103,87765,16