Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 28.09.2020 - 02.10.2020
Esmaspäev, 28.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog  hakkliha-ja köögiviljadega(G,L)28011,0116,4945383
2. Peedisalat apelsiniga600,712,515,6849,6
3. Valge peakapsasalat värske kurgi- ja maisiga600,713,144,1149
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
21,0826,0499,65737,1
Teisipäev, 29.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp munaga (L)3007,2515,4319,88254,7
2. Viineripirukas704,4115,0548,72357,8
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
4. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
5. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
6. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
23,2636,3119,9924,6
Kolmapäev, 30.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes (G,L)12510,317,474,72131,1
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
4. Redisesalat hapukoorega (L)600,661,073,0125
5. Porgandisalat apelsiniga600,612,315,4546,3
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
28,2322,22107,19761,9
Neljapäev, 01.10.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Lõhe kooreses juurvilja kastmes (G.L)13010,589,46,01155,4
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Kartulipüree (L)1002,12,6714,5292,9
4. Valge peakapsasalat värske kurgi-, redise- ja tilliga600,733,133,2645,4
5. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
6. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
8. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
9. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
26,6222,68112,17779,9
Reede, 02.10.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ühepajatoit sealihaga30011,7215,8128,53312,1
2. Porgandisalat oliiviõliga600,573,234,3950,3
3. Aedvilja toorsalat (tomat,hiinakapsas, till) 600,82,572,9739,3
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
8. Ploomid ( tk )1 tk0,30,610,148,2
21,5826,0885,9683,3
Keskmine:24,1526,66104,96777,36