Tallinna Haabersti Gümnaasium

Menüü: 15.12.2025 - 19.12.2025 Eelmine nädal
Esmaspäev, 15.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha - köögiviljakaste (G,L)(veise- ja seahakkliha, sibul, porgand)1506,0911,825,13155,9
2. Keedetud makaronid (G)903,442,5322,72130,8
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Keedetud kartul 801,530,0813,4562,2
5. Valge peakapsasalat ürtidega500,551,862,4429,6
6.  Porgand, kapsas, rohelised herned801,490,295,8632,8
7. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
8. Pärnaõietee suhkruta200000,210,9
9. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)1003,22,54,554,8
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Õun (pr)50006,5526,9
12. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Taimetoit: Kuskuss köögiviljadega (G,SO)
22,8431,83101,65806,4
Teisipäev, 16.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast (G,L)15011,4614,556,81210,2
2. Tatrapuder,sõmer903,263,1118,15116,7
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
4. Peedisalat500,741,625,942,3
5. Kapsas, redis, peet800,870,155,2326,4
6. Salatikaste, seemned 150,286,31,1164,3
7. Apelsinijook1800,07028,87118,7
8. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5%1505,063,756,8583,7
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Hautatud köögiviljad aedubadega ja seentega
28,3336,49107,8897,5
Kolmapäev, 17.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff kanalihaga28015,4715,146,47394,4
2. Koorekaste (G,L)400,51,181,5319,3
3. Punane kapsas, kõrvits, porgand800,874,188,2376,1
4. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
5. Kakao vähese suhkruga (L)501,040,653,4124,3
6. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
8. Pirn (pr)700,310,318,1537,6
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Odrakruubipuder, sõmer (G)
11. Tatrapuder,sõmer
12. Sõmer riis
13. Taimetoit: Läätseroog valgete ubadega
23,9733,6587,6770,4
Neljapäev, 18.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sardellid (L,SO,SN,SR,M)506103,75133
2. Keedetud pasta (G)1003,792,821,58130
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Kuskuss (G,SO,SN)701,060,9210,1154,4
5. Külm pohla toormoosi kaste500,180,328,0536,7
6. Värske köögiviljasalat 600,623,133,4145,6
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
9. Soe marjajook1500,570,0718,5178,9
10. Pirni ja apelsini lõigud800,60,28,3638,6
11. Seemnesegu 81,844,331,353,1
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Taimetoit: Kikerherne-porgandi karri
25,0729,81119,64870,5
Keskmine:25,0532,94104,17836,2

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja