Lasnamäe Gümnaasium

Menüü: 16.09.2019 - 20.09.2019
Esmaspäev, 16.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Makaronid juustuga25011,9314,2246,3371
2. Porgandisalat hapukoorega300,350,592,6217,6
3. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
4.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
6. Puuvili1000013,153,7
18,4317,83101,65658,1
Teisipäev, 17.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Koorene kanaliha aedviljadega15013,826,935,26142,7
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Paprika - hiinakapsasalat500,842,162,5634
4. Jook värsketest marjadest2000,290,2211,3849,9
5.  Leiburi Eesti rukkileib201,580,249,346,8
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
7. Puuvili60007,8632,2
22,0914,2867,76501,2
Kolmapäev, 18.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Piima-riisisupp2507,76,7543,86274,2
2. Võileib  singiga303,672,787,6172,1
3.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
4. Piim 2.5% / Keefir 2,5% 1003,32,555,359
5. Tee2000013,4855,3
6. Küpsis201,662,8613,588,8
7. Puuvili60007,8632,2
18,715,3105,56651,8
Neljapäev, 19.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast 15011,4614,556,81210,2
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Valge peakapsasalat tilliga600,632,512,8537,6
4. Marjajook2000,360,2413,5659,3
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib201,580,249,346,8
7. Puuvili60007,8632,2
19,2420,2462521,3
Reede, 20.09.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Omlett vorstiga20016,0123,327,26312,2
2. Kapsa-porgandi ja kurgisalat300,341,571,7823,3
3.  Leiburi Eesti rukkileib201,580,249,346,8
4. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
6. Puuvili60007,8632,2
21,9827,8255,68577,2
Keskmine:20,0919,178,53581,92