Tallinna Pae Gümnaasium

Menüü: 16.11.2026 - 20.11.2026 Eelmine nädal

Esmaspäev, 16.11.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Makaronid singiga (G,L)	220	14,9	13,11	37,35	336,1
2. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
3. Tee suhkruta	150	0	0	10,11	41,4
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh. tera-/seemneleib) (G)	20	1,74	1,51	8,42	55,7
		17,47	18,78	60,43	494,1
Teisipäev, 17.11.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Kodune kaste (sealihast) (G,L)	120	9,13	8,69	5,95	142,7
2. Keedetud täistera pasta (G)	100	3,08	3,73	17,52	119,1
3. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
4. Marjajook	150	0,04	0	11,59	47,7
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh. tera-/seemneleib) (G)	35	3,05	2,64	14,74	97,5
		16,12	19,23	54,35	467,8
Kolmapäev, 18.11.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Küpsetatud sealiha köögiviljadega	250	35,29	27,08	2,08	405
2. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
3. Piim 2,5%(L)	150	4,8	5,25	7,2	98
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh. tera-/seemneleib) (G)	40	3,48	3,02	16,84	111,4
		44,4	39,52	30,67	675,3
Neljapäev, 19.11.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Kana - riisisupp	250	12,86	11,95	21,64	252,6
2. Võileib vorstiga (G,L)	65	4,72	10,58	19,35	197,1
3. Marjajook suhkruta	150	0,27	0,18	11,38	49,4
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh. tera-/seemneleib) (G)	30	2,61	2,27	12,63	83,5
		20,46	24,98	65	582,7
Reede, 20.11.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Pannkoogid moosiga (G,L,m)	250	11,51	19,56	70,58	518,5
2. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
3. Tee sidruniga suhkruta	150	0,1	0,04	0,44	2,6
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh. tera-/seemneleib) (G)	30	2,61	2,27	12,63	83,5
		15,05	26,04	88,19	665,4

Keskmine:		22,7	25,71	59,73	577,05

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja