Tallinna Pae Gümnaasium

Menüü: 19.10.2026 - 23.10.2026 Eelmine nädal

Esmaspäev, 19.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Tatraroog linnulihaga	220	13,26	9,14	33,08	275
2. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
3. Jook värsketest marjadest	200	0,4	0,23	13,17	57,8
4. Piim 2,5%(L)	10	0,32	0,35	0,48	6,5
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	20	1,51	0,93	9,2	52,6
		16,32	14,83	60,47	452,7
Teisipäev, 20.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Makaronid juustuga (G,L)	180	8,59	10,24	33,34	267,1
2. Aedvilja toorsalat	50	0,67	2,14	2,47	32,8
3. Piim 2,5%(L)	150	4,8	5,25	7,2	98
4. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	2,85	1,94	12,06	79,2
		16,9	19,57	55,07	477,1
Kolmapäev, 21.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Kanasupp	250	6,49	7,59	14,35	156
2. Mustsõstra mannavaht (G)	100	2,15	0,26	31,15	138,9
3. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	2,27	1,4	13,8	78,8
4. Piim 2,5%(L)	150	4,8	5,25	7,2	98
		15,7	14,49	66,5	471,8
Neljapäev, 22.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Pilaff kanalihaga	250	13,81	13,48	41,5	352,1
2. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
3. Tee sidruniga suhkruta	200	0,14	0,05	0,58	3,5
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	20	1,51	0,93	9,2	52,6
		16,29	18,63	55,83	469
Reede, 23.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)	150	5,39	9,38	7,28	139,2
2. Keedetud kartulid	130	2,48	0,14	21,85	101
3. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
4. Keefir 2,5%	200	6,4	5	8,4	107,2
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	20	1,51	0,93	9,2	52,6
		16,61	19,61	51,28	460,8

Keskmine:		16,37	17,43	57,83	466,28

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja