Ehte Humanitaargümnaasium

Menüü: 04.05.2026 - 08.05.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 04.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha - köögiviljakaste (G,L)(veise- ja seahakkliha, sibul, porgand,tomat)1506,0911,825,13155,9
2. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
3. Keedetud kartulid901,720,0915,1369,9
4. Valge peakapsasalat porgandiga700,893,646,6664,8
5. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
6. Hapukapsas, porgand, redis600,523,123,7146,3
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%1504,83,756,7582,2
10. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh täisteraleib)(G)403,021,8618,4105,1
11. Pirni ja punase kapsa lõigud 600,190,246,4429,5
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Linnuliha strooganov (G,L)
14. Taimetoit: Läätseroog valgete ubadega
21,935,5191,94797
Teisipäev, 05.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp (lihaga)3007,2515,4319,88254,7
2. Rabarberikissell vahukoorega (L)2502,79,0127,77208,7
3. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%1504,83,756,7582,2
4. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)555,223,5622,11145,2
5. Apelsini ja jääsalati lõigud700,810,114,9724,7
6. Arbuus ja redise lõigud700,630,174,5722,9
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. LISAKS ON VALIKUS :
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
23,2636,3587,35791,6
Kolmapäev, 06.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kanapoolkoib1 tk21100,75182,2
2. Jogurtikaste ürtidega (L)401,181,93,5236,9
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Tatrapuder,sõmer802,92,7716,13103,7
5. Hapukapsasalat pohladega (hapukapsas, pohlad)600,512,552,5836,4
6. Porgandi-õuna salat 500,340,144,9623
7. Peakapsas, hapukapsas, porgand, kaalikas500,50,122,7614,5
8. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
9. Seemnesegu 81,844,331,353,1
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
11. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)403,792,5916,08105,6
12. Köögiviljalõigud: frillice salat, tomat700,880,183,9921,6
13. Pirni ja apelsini lõigud700,530,187,3233,8
14. LISAKS ON VALIKUS :
15. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
16. Taimetoit: Köögivilja wok riisiga (lillkapsas, suvikõrvits, paprika, tomat)
39,9832,7780,77799,9
Neljapäev, 07.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala (valge kala), tomati kaste (G,K)15012,910,436,05174,6
2. Kartulipüree (L)901,621,2412,4469,1
3. Kuskuss (G,SO,SN)901,371,191369,9
4. Riivitud porgand700,70,285,3927,6
5. Hapukapsa porgandisalat õlikastmega700,63,664,4554,7
6. Kapsas,kaalikas, peet800,640,236,1730,1
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)504,743,2420,1132
11. Köögiviljalõigud: paprika, jääsalat, porgand700,740,24,3722,8
12. Arbuusi ja apelsini lõigud500,410,14,5121,1
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Valge kalafilee köögiviljadega, punase kastmega (G,L,K) 
15. Taimetoit: Kinoa pada köögiviljadega
30,5532,8385,71782
Reede, 08.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha - värskekapsahautis1505,147,226,86116,4
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
4. Kõrvits, kaalikas, porgand, kapsas.800,580,225,5427,1
5. Hiinakapsasalat valge redise ja selleriga (SR)700,863,12,4742,5
6. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
9. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)504,743,2420,1132
10. Köögiviljalõigud: Porgand, paprika500,530,153,5318
11. Õuna ja pirni sektorid500,10,15,9325,6
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Sealihakaste porgandi ja punaste ubadega (G,L)
14. Taimetoit: Pilaff paprika, brokoli ja kikerhernestega
22,9428,5597,08757,6
Keskmine:27,7333,2188,57785,62

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja