Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasiumi Juhkentali maja

Menüü: 09.12.2019 - 13.12.2019
Esmaspäev, 09.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste 13012,819,055,22158,1
2. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
3. Täisterapasta803,322,318,87112,4
4. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
5. Kapsa-porrulaugusalat (valge peakapsas, porru, petersell)600,93,24,0850,1
6. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
9. Banaani  ja redise lõigud1501,640,4519,2990
31,6325,23112,86827,1
Teisipäev, 10.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana- nuudlisupp3006,738,8528,21225,5
2. Kakaokissell moosiga2506,163,9568,51342,9
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
4. Leburi Ruks, tästerarukkileib/ Must leib/ kaerasepik604,480,9929,43148,2
5. Köögiviljalõigud (kapsas, porgand)1501,720,5211,1457,6
24,0418,21144,5860,3
Kolmapäev, 11.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Mulgikapsad sealihaga1809,799,3512,34177,7
2. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
3. Sõmer riis501,131,0713,369,1
4. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat600,613,412,8646
5. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,142,013,9339,5
6. Apelsinimahlajook2000,08032,08131,9
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
24,8621,08119,5787,9
Neljapäev, 12.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kana-köögiviljarisoto 28013,9416,0447,23399,9
2. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
3. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
4. Vaarikajook2000,580,2913,1659
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
25,1525,2899,82747,4
Reede, 13.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud vigurburgerid708,748,3210,1154,7
2. Külm kaste401,160,683,7826,6
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Kartulipüree601,252,248,5861,2
5. Valge peakapsasalat tilliga600,632,512,8537,6
6. Suvemarja tee 200007,1929,5
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
9. Südamesepik 2020,628,7850
10. Hurmaa ja porgandilõigud1501,350,320,9394,1
24,2720,96112,04753,8
Keskmine:25,9922,15117,74795,31