Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasiumi Juhkentali maja

Menüü: 28.09.2020 - 02.10.2020
Esmaspäev, 28.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste (G.L)1306,6611,684,91156,1
2. Täisterapasta (G)1807,465,1842,46252,9
3. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
4. Tee sidruniga vähese suhkruga 2000,070,0313,4955,9
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
8. Õun1500019,6580,6
22,4422,99110,59759,2
Teisipäev, 29.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp munaga (L)3007,2515,4319,88254,7
2. Mannapuder kisselliga (G,L)2506,323,2848,95257,1
3. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
4. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
6. Köögiviljalõigud (kapsas, porgand)1501,720,5211,1457,6
24,1424,33111,08780,7
Kolmapäev, 30.09.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalkuniliha ubadega ja musta ploomiga13012,546,739,38152,5
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Tatrapuder, sõmer903,263,1118,14116,6
4. Värske kurgi- ja punase redisesalat maitserohelisega600,492,492,2634,4
5. Hiinakapsasalat viinamarjadega600,92,594,3845,7
6. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Südamesepik (G)2020,628,7850
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: õun
27,2418,6699,38692,7
Neljapäev, 01.10.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala punases köögivilja kastmes (G.L)1309,5310,86,28165,3
2. Sõmer riis1202,712,5731,93165,9
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Hapukurgi-peedisalat600,742,234,9944,2
5. Hiinakapsasalat värske kurgi, tilli ja maisiga601,053,213,4348,3
6. Piparmünditee, vähese suhkruga/suhkruta2000,040,027,8932,7
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
8. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
9. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
22,8222,4996,49698,3
Reede, 02.10.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Köögiviljaraguu  sealihaga3009,2619,9722,74316,9
2. Roheline salat värskete köögiviljadega6011,662,529,9
3.  Porgand riivitud600,60,244,6223,6
4. Vaarika mahlajook 20010,0629123,6
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
6. Triinu rukkileib (Leibur) (G)301,560,4513,264,7
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
8. Ploomid ( tk )1 tk0,30,610,148,2
20,6127,4897,78741
Keskmine:23,4523,19103,06734,38