Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasiumi Juhkentali maja

Menüü: 27.01.2020 - 31.01.2020
Esmaspäev, 27.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee sinepi-koorekastmes13016,376,783,46144,4
2. Täisterapasta803,322,318,87112,4
3. Tatrapuder, sõmer802,892,7616,12103,7
4. Peedisalat apelsiniga600,712,515,6849,6
5. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat600,613,412,8646
6. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
8. Rukkileib/Seemneleib/Täisterasepik504,222,7922,2134,2
9. Õun ja porgandi lõigud1500,50,219,1482,4
34,3224,75120,21863,8
Teisipäev, 28.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodune seljanka3008,4115,5713,61235,1
2. Piimakissell moosiga2507,195,5637,89236,5
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
4. Leburi Ruks, tästerarukkileib/ Must leib/ kaerasepik604,480,9929,43148,2
5. Apelsin ja redise lõigud1502,070,1916,979,6
27,126,21105,04785,5
Kolmapäev, 29.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kalafileepulgad708,748,3210,1154,7
2. Kala punases marinaadis605,164,172,4269,9
3. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
4. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
5. Porgandisalat astelpajumarjadega600,572,657,256,5
6. Paprika - hiinakapsasalat6012,593,0740,8
7. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
11.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
29,1924,72115,33822,4
Neljapäev, 30.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodunepraad sealihaga30013,3416,8528,96330,1
2. Hiinakapsasalat tomati ja maisiga601,032,913,1844,3
3. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
4. Vaarikajook2000,580,2913,1659
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
7. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
24,8125,2480,83667,8
Reede, 31.01.2020
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliharisoto köögiviljadega28014,9114,950,09405,1
2. Porgandisalat apelsiniga600,612,315,4546,3
3. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
4. Suvemarja tee 200007,1929,5
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
6.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
7. Südamesepik 2020,628,7850
8. Õun ja paprikaribad1500,550,118,4979
25,525,19116,48816,4
Keskmine:28,1825,22107,58791,18