Tallinna Kunstigümnaasium

Esmaspäev, 19.01.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Guljašš sealihast (G,L)	140	150	160	10,7	11,46	12,23	13,58	14,55	15,52	6,36	6,81	7,27	196,2	210,2	224,3
2. Keedetud kartul	80	100	110	1,53	1,91	2,1	0,08	0,11	0,12	13,45	16,81	18,49	62,2	77,7	85,5
3. Tatrapuder,sõmer	80	100	110	2,9	3,62	3,98	2,77	3,46	3,8	16,13	20,16	22,18	103,7	129,7	142,6
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)	50	60	80	1,25	1,5	1,99	1,09	1,3	1,74	10,21	12,26	16,34	57,1	68,5	91,4
5. Hapukapsas, porgand, redis	80	80	80	0,69	0,69	0,69	4,16	4,16	4,16	4,95	4,95	4,95	61,8	61,8	61,8
6. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
7. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	6,75	6,75	6,75	82,2	82,2	82,2
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	20	30	40	1,9	2,85	3,79	1,3	1,94	2,59	8,04	12,06	16,08	52,8	79,2	105,6
9. Pirn (pr)	70	70	70	0,31	0,31	0,31	0,31	0,31	0,31	8,15	8,15	8,15	37,6	37,6	37,6
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Bulgur köögiviljadega (G)
				24,44	27,51	30,28	35,43	37,97	40,38	75,52	89,43	101,69	739,3	832,6	916,6
Teisipäev, 20.01.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Köögiviljasupp hakklihaga (veise- ja seahakkliha, porgand,hernes)	250	320	350	4,82	6,17	6,75	7,25	9,28	10,15	15,13	19,37	21,19	149,2	191	208,9
2. Banaani- jogurtimagustoit marjadega (L)	200	220	250	2,51	2,76	3,13	1,58	1,74	1,98	32,09	35,3	40,12	156,6	172,3	195,7
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	7,2	7,2	7,2	84,1	84,1	84,1
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
5. Apelsini ja redise lõigud	140	140	140	1,93	1,93	1,93	0,18	0,18	0,18	15,78	15,78	15,78	74,3	74,3	74,3
6. Õuna ja porgandi lõigud	140	140	140	0,47	0,47	0,47	0,19	0,19	0,19	17,86	17,86	17,86	76,9	76,9	76,9
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Piima-köögiviljasupp (L) (linnuliha,porgand,kartul, kapsas,hernes)
9. Taimetoit: Hernesupp odrakruubi ja lillkapsastega (G)
				17,37	19,91	21,82	14,89	17,73	19,49	100,12	111,59	122,24	620,2	704,1	771,9
Kolmapäev, 21.01.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanaliha porgandi-kõrvitsa kastmes (G,L)	130	140	155	10,89	11,73	12,99	8,02	8,64	9,56	5,07	5,46	6,04	140	150,8	167
2. Sõmer riis	70	80	100	1,58	1,81	2,26	1,5	1,71	2,14	18,63	21,29	26,61	96,8	110,6	138,2
3. Keedetud kartul	70	80	100	1,34	1,53	1,91	0,07	0,08	0,11	11,77	13,45	16,81	54,4	62,2	77,7
4. Valge peakapsas, porgand ja kaalikas	80	80	80	0,93	0,93	0,93	3,84	3,84	3,84	6,25	6,25	6,25	65,1	65,1	65,1
5. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
6. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	7,2	7,2	7,2	84,1	84,1	84,1
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	40	55	2,85	3,79	5,22	1,94	2,59	3,56	12,06	16,08	22,11	79,2	105,6	145,2
8. Apelsini ja redise lõigud	50	70	70	0,69	0,96	0,96	0,06	0,09	0,09	5,63	7,89	7,89	26,5	37,1	37,1
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Taimetoit: Köögiviljakarri kookospiimaga (porro, porgand, kikerherned)
				23,45	25,93	29,44	27,58	29,1	31,44	68,08	79,09	94,38	631,8	701,2	800,1
Neljapäev, 22.01.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Praetud kalakotlett (G,K,M)	50	50	50	6,24	6,24	6,24	5,95	5,95	5,95	7,21	7,21	7,21	110,5	110,5	110,5
2.  Tartar kaste  ( jogurt, konserv. kurk) (L)	30	40	50	0,78	1,03	1,29	0,49	0,65	0,82	1,83	2,44	3,05	15,2	20,3	25,4
3. Sõmer riis	70	80	100	1,58	1,81	2,26	1,5	1,71	2,14	18,63	21,29	26,61	96,8	110,6	138,2
4. Kuskuss köögiviljadega (G,SO)	80	100	110	1,4	1,75	1,93	3,11	3,89	4,27	12,02	15,02	16,52	83,9	104,9	115,4
5. Kartulipüree (L)	70	80	100	1,26	1,44	1,79	0,96	1,1	1,37	9,67	11,05	13,81	53,7	61,4	76,8
6. Kapsas, peet, kaalikas	80	80	80	0,68	0,68	0,68	0,23	0,23	0,23	6,59	6,59	6,59	31,9	31,9	31,9
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
8. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%	150	150	150	5,18	5,18	5,18	3,75	3,75	3,75	7,13	7,13	7,13	85,3	85,3	85,3
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Kõrvitsa - orzoto (G)
12. Porgand (pr)
				20,34	22,3	24,49	26,32	28,26	30,16	76,61	88,28	102,5	642,2	716,2	801,1
Reede, 23.01.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Boršisupp (kapsas, porgand, kartul,sealiha)	250	300	330	4,34	5,2	5,72	10,52	12,62	13,88	15,58	18,69	20,56	179,5	215,3	236,9
2. Kakaovaht koduaiamoosiga (L)	100	120	150	7,5	9	11,25	8,87	10,65	13,31	18,8	22,56	28,19	190,3	228,4	285,5
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	7,2	7,2	7,2	84,1	84,1	84,1
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
5. Õuna ja porgandi lõigud	140	140	140	0,47	0,47	0,47	0,19	0,19	0,19	17,86	17,86	17,86	76,9	76,9	76,9
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Kalasupp munaga (M,K)
8. Taimetoit: Köögiviljasupp lihata (porgand, porru, kartul)
				19,95	23,26	26,98	25,27	29,8	34,37	71,49	82,38	93,91	609,9	710,2	815,3
Keskmine:				21,11	23,78	26,6	25,9	28,57	31,17	78,37	90,16	102,94	648,7	732,86	821

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja