Gustav Adolfi Gümnaasium

Esmaspäev, 19.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Värskekapsahautis (sibul,  kapsas, veise- ja seahakkliha)	220	6,75	7,3	8,98	132,4
2. Keedetud kartulid	110	2,1	0,12	18,49	85,5
3. Värske salat	80	1,59	4,35	2,48	57,2
4. Marjajook	150	0,04	0	11,59	47,7
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	40	3,02	1,86	18,4	105,1
		13,5	13,63	59,93	427,8
Teisipäev, 20.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Linnuliha magushapukastmes (G,L)	120	8,9	6,8	4,43	117,9
2. Keedetud makaronid (G)	100	3,83	2,81	25,24	145,3
3. Värske salat	80	1,59	4,35	2,48	57,2
4. Hibiskuse tee suhkruta	200	0,09	0,03	9,51	39,7
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	40	3,02	1,86	18,4	105,1
		17,42	15,86	60,07	465,2
Kolmapäev, 21.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)	150	7,89	6,73	3,21	108,1
2. Sõmer riis	100	2,26	2,14	26,61	138,2
3. Värske köögiviljasalat	80	0,83	4,17	4,55	60,8
4. Tee suhkruta	150	0	0	10,11	41,4
5. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	40	3,02	1,86	18,4	105,1
		14	14,9	62,87	453,7
Neljapäev, 22.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Pilaff kanalihaga	250	13,81	13,48	41,5	352,1
2. Tee sidruniga suhkruta	200	0,14	0,05	0,58	3,5
3. Värske salat	60	1,19	3,27	1,86	42,9
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	2,27	1,4	13,8	78,8
		17,41	18,2	57,74	477,3
Reede, 23.10.2026
	Kogus, g	Valgud	Rasvad	Süsivesikud	Kcal
1. Köögivilja- pastaroog linnulihaga (G,L)	200	12,66	13,98	28,62	299,3
2. Värske köögiviljasalat	60	0,62	3,13	3,41	45,6
3. Marjajook suhkruta	200	0,36	0,24	15,17	65,9
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	20	1,51	0,93	9,2	52,6
		15,15	18,27	56,4	463,3
Keskmine:		15,5	16,17	59,4	457,48

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja