Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 03.11.2025 - 07.11.2025
Esmaspäev, 03.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kreemjas pastaroog köögiviljade ja kanalihaga (G,L)26017,5719,326,82361,5
2. Kapsa - köögiviljasalat 801,292,123,6139,8
3. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
4. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
5. Seemnesegu 81,844,331,353,1
6. Piparmünditee suhkruta2000012,0749,5
7. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
9. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
12. Sealiha koorekastmes (G,L)
13. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 
14. Tatrapuder,sõmer
15. Taimetoit: Köögiviljapilaff
29,2534,883,67786,6
Teisipäev, 04.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanasupp (SR,L)3007,799,1117,22187,2
2. Vaniljepuding  (L)2506,064,7141,14237,3
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
4. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%501,731,252,3828,4
5. Õuna ja porgandi lõigud 1200,40,1615,3165,9
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Rassolnik (G)(lihaga)
8.  Koorene köögiviljasupp (lihaga)(L)
9. Taimne: Tomati-kinoasupp (SR)
21,6719,12100,16677,2
Kolmapäev, 05.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)1809,478,083,85129,7
2. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
3. Keedetud makaronid (G)903,442,5322,72130,8
4. Kapsa - köögiviljasalat 600,971,592,7129,9
5. Riivitud kaalikasalat 600,771,814,6238,9
6. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Marjajook suhkruta2000,05015,4563,6
10. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G)403,021,8618,4105,1
11. Apelsini ja redise lõigud1201,650,1513,5263,6
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Azuu sealihast (G)
14. Kanafilee koorekastmes (G,L)
15. Taimetoit: Pastaroog šampinjonidega (G)
16. Õun (pr)
26,1129,51105,85815,4
Neljapäev, 06.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalakotlet  (G,K,M)506,721,892,2354,3
2. Külm jogurtikaste (L)501,450,824,7333
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Hautatud juurviljad1001,214,677,4679
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
7. Riivitud toorpeedisalat600,890,155,6628,2
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Hibiskuse tee suhkruta2000,090,039,5139,7
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
12. Pirni ja punase kapsa lõigud 1200,390,4912,8959
13. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
14. LISAKS ON VALIKUS :
15. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)
16. Kalafilee, köögiviljad ja koorekaste (G,L,K)
17. Taimetoit: Tatrapuder köögiviljadega
24,2125,8794,42726,9
Reede, 07.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sealiha sinepikastmes (G,L,SN)15011,5918,885,24244,6
2. Sõmer tatar / kruubipuder (G)802,184,0314,81107,1
3. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
4. Peedisalat päevalilleseemnetega601,22,96,1957,3
5. Kapsas,kaalikas, peet600,480,174,6222,6
6. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G)503,782,3323131,4
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
8. Tee / suhkruta2000010,3342,3
9. Õuna ja pirni sektorid500,10,15,9325,6
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
12. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
13. Linnuliha strooganov (G,L)
14. Porgand (pr)
22,7231,0386,34735,8
Keskmine:24,7928,0694,08748,38

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja