Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 08.09.2025 - 12.09.2025
Esmaspäev, 08.09.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Azuu sealihast (G)1305,345,5912,73126,1
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Tatrapuder,sõmer802,92,7716,13103,7
4. Keedetud pasta (G)803,032,2417,26104
5. Porgandisalat salatikastmega600,770,934,5930,6
6. Valge peakapsasalat ürtidega600,662,232,9335,5
7. Riivitud kaalikasalat 600,771,814,6238,9
8. Seemnesegu 92,074,871,4659,8
9. Tee sidruniga suhkruta2000,140,050,583,5
10. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Hautatud kanaliha aedviljadega 
14. Hakklihakaste (G.L)
15. Taimetoit: Orzotto (G)
25,2227,76113,29826,1
Teisipäev, 09.09.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanamaks koorekastmes (G,L)1307,9310,416,03154,1
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 802,070,322,58103,9
4. Kapsa-porrulaugusalat (valge peakapsas, porru, petersell)600,93,24,0850,1
5. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
6. Riivitud porgand600,60,244,6223,6
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. Marjajook suhkruta2000,05015,4563,6
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
11. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Juurviljaraguu sealihaga 
14. Maksastrooganov (G,L)
15. Taimetoit: Ratatouille 
23,6224,68109,08773,5
Kolmapäev, 10.09.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Bolognese kaste (G)1505,399,387,28139,2
2. Keedetud makaronid (G)1003,832,8125,24145,3
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
4. Peedisalat apelsiniga600,712,515,6849,6
5. Hapukurgisalat hiinakapsa- ja tilliga600,533,121,4737,2
6. Valge redise- porgandi salat seemnetega600,760,752,9322,1
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. Ingveritee suhkruta2000,170,0712,8253,9
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Kanaliha - aedvilja hautis (G,L)
13. Aurutatud valge kala (K)
14. Taimetoit: Hautatud värske kapsas riisiga
22,3631,8898,02790
Neljapäev, 11.09.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1.  Kalaseljanka (G,L)3007,6411,6711,85188,4
2. Kakaopuding moosiga (L)1503,612,3137,56190,2
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
5. Õuna ja porgandi lõigud 1000,330,1312,7654,9
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Koorene kalasupp  köögiviljadega (L,K,SR)
8. Kalasupp (K,SR)
9. Taimetoit: Kõrvitsapüreesupp
18,8719,2588,68620
Reede, 12.09.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kanapoolkoivad8013,786,60,49119,9
2. Koorekaste (G,L)500,962,62,3337,7
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)1002,492,1720,43114,2
5. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
6. Kaalika-punase kapsa salat mustade ploomidega600,720,188,7940,6
7. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Pirnijook 2000,670,0824,68104,6
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Kanakaste (G,L)
14. Hakklihakaste (G.L)
15. Taimetoit: Köögiviljapada
32,2829,6112,31868,1
Keskmine:24,4726,63104,27775,54

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja