Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 27.10.2025 - 31.10.2025
Esmaspäev, 27.10.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)1608,427,183,42115,3
2. Sõmer riis902,031,9223,95124,4
3. Odrakruubipuder, sõmer (G)801,991,7416,3491,4
4. Tatrapuder,sõmer702,532,4214,1190,8
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Redisesalat600,652,612,2936,3
7. Marjajook suhkruta1800,05013,9157,2
8. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%501,731,252,3828,4
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
10. PRIA koolipuuvili / köögivili:  Peakapsas500,550,12,714,3
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
13. Sealiha mehhiko pärases kastmes (L,G)(tomat, sibul, nisujahu, piim2,5%)
14. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
24,3225,06103,69757,9
Teisipäev, 28.10.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Boršisupp (kapsas, porgand, kartul)3005,212,6218,69215,3
2. Mannavaht marjadest (G,L)1803,141,2831,67154,7
3. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)1504,83,756,7582,2
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
5. Õun (pr)50006,5526,9
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Kanasupp nuudlitega (G)
8. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
17,8920,8983,76611,1
Kolmapäev, 29.10.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud linnuliha koorekastmes (G,L)15012,264,8211,16140,9
2. Sõmer riis/ kruubipuder(G)1002,314,7118,47129
3. Keedetud pasta (G)1003,792,821,58130
4. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
5. Valge peakapsasalat porgandiga600,773,125,7155,5
6. Hapukurgisalat porru- ja ürdikastmega600,593,131,7638,7
7. Pirnijook 1800,60,0722,2194,2
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
10. Apelsin ja porgandi lõigud500,590,115,2925,1
11. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Koorene kanahautis kõrvitsa- ja õuntega (L)
14. Azuu sealihast (G)
15. Taimetoit: Köögiviljapada
28,6424,05117,01820,9
Neljapäev, 30.10.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalafilee, koorekaste (G,L,K)1508,4610,146,06153,9
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Kartulipüree (L)901,621,2412,4469,1
4. Kuskuss (G,SO,SN)600,910,798,6646,6
5. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
6. Kõrvitsa - porgandisalat 600,530,188,4538,5
7. Peedi - ja soolakurgi salat röstitud seemnetega601,172,325,7149,8
8. Tee sidruniga suhkruta1800,120,050,523,1
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
11. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Kalafilee, köögiviljad ja koorekaste (G,L,K)
14. Linnuliha- köögiviljapada läätsedega (porgand, paprika, kõrvits)
15. Taimetoit: Kapsahautis 
22,2624,0899,17721,7
Reede, 31.10.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sealiha strooganov porgandiga koorekastmes (G,L)13010,066,674,67122,4
2. Tatrapuder,sõmer802,92,7716,13103,7
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Keedetud pasta (G)602,271,6812,9578
5. Peedi ja punase peakapsa salat600,773,165,5455,2
6. Hapukurgisalat tomati ja sibulaga600,523,121,8438,6
7. Valge peakapsasalat värske kurgi ja apelsiniga 600,963,163,9649,6
8. Hibiskuse tee suhkruta1800,080,038,5635,7
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
11. Õuna lõigud50006,5526,9
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Guljašš sealihast (G,L)
14. Hautatud kanaliha aedviljadega 
15. Taimetoit: Köögiviljapilaff
26,1527,2109,31808,4
Keskmine:23,8524,26102,59743,99

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja