Esmaspäev, 08.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Azuu sealihast (G) | 130 | 5,34 | 5,59 | 12,73 | 126,1 |
2. Sõmer riis | 100 | 2,26 | 2,14 | 26,61 | 138,2 |
3. Tatrapuder,sõmer | 80 | 2,9 | 2,77 | 16,13 | 103,7 |
4. Keedetud pasta (G) | 80 | 3,03 | 2,24 | 17,26 | 104 |
5. Porgandisalat salatikastmega | 60 | 0,77 | 0,93 | 4,59 | 30,6 |
6. Valge peakapsasalat ürtidega | 60 | 0,66 | 2,23 | 2,93 | 35,5 |
7. Riivitud kaalikasalat | 60 | 0,77 | 1,81 | 4,62 | 38,9 |
8. Seemnesegu | 9 | 2,07 | 4,87 | 1,46 | 59,8 |
9. Tee sidruniga suhkruta | 200 | 0,14 | 0,05 | 0,58 | 3,5 |
10. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L) | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,25 | 27,4 |
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Hautatud kanaliha aedviljadega | | | | | |
14. Hakklihakaste (G.L) | | | | | |
15. Taimetoit: Orzotto (G) | | | | | |
| 25,22 | 27,76 | 113,29 | 826,1 |
Teisipäev, 09.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kanamaks koorekastmes (G,L) | 130 | 7,93 | 10,41 | 6,03 | 154,1 |
2. Keedetud kartulid | 100 | 1,91 | 0,1 | 16,81 | 77,7 |
3. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) | 80 | 2,07 | 0,3 | 22,58 | 103,9 |
4. Kapsa-porrulaugusalat (valge peakapsas, porru, petersell) | 60 | 0,9 | 3,2 | 4,08 | 50,1 |
5. Peedisalat salatikastmega | 60 | 0,83 | 0,75 | 6,39 | 36,6 |
6. Riivitud porgand | 60 | 0,6 | 0,24 | 4,62 | 23,6 |
7. Seemnesegu | 8 | 1,84 | 4,33 | 1,3 | 53,1 |
8. Marjajook suhkruta | 200 | 0,05 | 0 | 15,45 | 63,6 |
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
11. Pirni lõigud | 50 | 0,2 | 0,2 | 5,3 | 24,4 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Juurviljaraguu sealihaga | | | | | |
14. Maksastrooganov (G,L) | | | | | |
15. Taimetoit: Ratatouille | | | | | |
| 23,62 | 24,68 | 109,08 | 773,5 |
Kolmapäev, 10.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Bolognese kaste (G) | 150 | 5,39 | 9,38 | 7,28 | 139,2 |
2. Keedetud makaronid (G) | 100 | 3,83 | 2,81 | 25,24 | 145,3 |
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G) | 80 | 1,85 | 3,77 | 14,77 | 103,2 |
4. Peedisalat apelsiniga | 60 | 0,71 | 2,51 | 5,68 | 49,6 |
5. Hapukurgisalat hiinakapsa- ja tilliga | 60 | 0,53 | 3,12 | 1,47 | 37,2 |
6. Valge redise- porgandi salat seemnetega | 60 | 0,76 | 0,75 | 2,93 | 22,1 |
7. Seemnesegu | 8 | 1,84 | 4,33 | 1,3 | 53,1 |
8. Ingveritee suhkruta | 200 | 0,17 | 0,07 | 12,82 | 53,9 |
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
11. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
12. Kanaliha - aedvilja hautis (G,L) | | | | | |
13. Aurutatud valge kala (K) | | | | | |
14. Taimetoit: Hautatud värske kapsas riisiga | | | | | |
| 22,36 | 31,88 | 98,02 | 790 |
Neljapäev, 11.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kalaseljanka (G,L) | 300 | 7,64 | 11,67 | 11,85 | 188,4 |
2. Kakaopuding moosiga (L) | 150 | 3,61 | 2,31 | 37,56 | 190,2 |
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
5. Õuna ja porgandi lõigud | 100 | 0,33 | 0,13 | 12,76 | 54,9 |
6. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
7. Koorene kalasupp köögiviljadega (L,K,SR) | | | | | |
8. Kalasupp (K,SR) | | | | | |
9. Taimetoit: Kõrvitsapüreesupp | | | | | |
| 18,87 | 19,25 | 88,68 | 620 |
Reede, 12.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Küpsetatud kanapoolkoivad | 80 | 13,78 | 6,6 | 0,49 | 119,9 |
2. Koorekaste (G,L) | 50 | 0,96 | 2,6 | 2,33 | 37,7 |
3. Sõmer riis / tatar | 100 | 2,45 | 1,83 | 18,77 | 104 |
4. Odrakruubipuder, sõmer (G) | 100 | 2,49 | 2,17 | 20,43 | 114,2 |
5. Valge peakapsasalat | 60 | 0,64 | 2,53 | 2,91 | 38,1 |
6. Kaalika-punase kapsa salat mustade ploomidega | 60 | 0,72 | 0,18 | 8,79 | 40,6 |
7. Riivitud keedupeet | 60 | 1,45 | 4,14 | 6,1 | 69,5 |
8. Seemnesegu | 8 | 1,84 | 4,33 | 1,3 | 53,1 |
9. Pirnijook | 200 | 0,67 | 0,08 | 24,68 | 104,6 |
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Kanakaste (G,L) | | | | | |
14. Hakklihakaste (G.L) | | | | | |
15. Taimetoit: Köögiviljapada | | | | | |
| 32,28 | 29,6 | 112,31 | 868,1 |
|
Keskmine: | 24,47 | 26,63 | 104,27 | 775,54 |