Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 06.04.2026 - 10.04.2026
Esmaspäev, 06.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pasta Bolognese (G)(veise-ja seahakkliha, tomat, sibul)28012,4315,7137,74351,8
2. Kapsas, Kõrvits, Porgand, maitseroheline600,420,174,0620
3. Peedisalat köömnetega600,863,236,3359,5
4. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
5. Tee / suhkruta180009,2938,1
6. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5%1003,372,54,5755,8
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
8. Õun (pr)50006,5526,9
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Kanakintsuliha koorekastmes  köögiviljadega (G,L)
11. Hakklihakaste köögiviljadega (G,L) (hernes, porgand)
12. Sõmer riis
13. Keedetud makaronid (G)
14. Tatrapuder,sõmer
15. Taimetoit: Köögiviljaraguu 
22,3725,0794,76713,4
Teisipäev, 07.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kartuli - frikadellisupp nuudlitega (SR,G,L,SO,M)3007,5514,3523,65261,4
2. Marjakissell vahukoorega (L)2501,213,5834,79273,8
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
5. LISAKS ON VALIKUS :
6. Minestrone supp kanalihaga (G)
7. Kanasupp (SR,L)
8. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
9. Pirn (pr)
18,334,9185,73751,2
Kolmapäev, 08.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanaliha itaaliapärases kastmes (G)15011,92,2710,69113,7
2. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
3. Sõmer tatar / kruubipuder (G)701,913,5212,9693,7
4. Porgandisalat 500,470,185,124,5
5. Peakapsasalat  500,541,022,3521,3
6. Kapsas, porgand, kaalikas, maitseroheline800,460,276,1629,6
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)200,388,391,4885,7
8. Kakao vähese suhkruga (L)1803,752,3312,2687,3
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Õuna ja pirni sektorid700,140,148,335,9
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Hakklihakaste kõrvitsaga (G,L) (veise-ja seahakkliha, sibul)
14. Sealiha, koorese sibulakastmega (G,L)
15. Taimetoit: Pilaff paprika, brokoli ja kikerhernestega
29,9526,17103,85792
Neljapäev, 09.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Valge kalafilee köögiviljadega, punase kastmega (G,L,K) 1309,462,535,3184,1
2. Külm jogurtikaste (L)501,450,824,7333
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Hautatud juurviljad1001,214,677,4679
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
7. Riivitud toorpeedisalat600,890,155,6628,2
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Hibiskuse tee suhkruta2000,090,039,5139,7
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
12. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)
15. Kalafilee, köögiviljad ja koorekaste (G,L,K)
16. Taimetoit: Tatrapuder köögiviljadega
26,5726,0384,6697,8
Reede, 10.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sealiha, koorese sibulakastmega (G,L)15012,0512,083,2174,8
2. Sõmer tatar / kruubipuder (G)802,184,0314,81107,1
3. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
4. Peedisalat päevalilleseemnetega601,22,96,1957,3
5. Riivitud kaalikas seesamiseemnetega, astelpajumarjad, maitsestamata jogurt, maitseroheline600,840,756,4536,9
6. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)200,388,391,4885,7
7. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G)503,782,3323131,4
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Tee / suhkruta2000010,3342,3
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
12. Linnuliha strooganov (G,L)
13. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
14. Valge peakapsas (pr)
23,8233,181,68740,3
Keskmine:24,229,0690,13738,95

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja