Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 08.12.2025 - 12.12.2025 Eelmine nädal
Esmaspäev, 08.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste kõrvitsaga (G,L) (veise-ja seahakkliha, sibul)15078,595,28130,3
2. Sõmer riis902,031,9223,95124,4
3. Odrakruubipuder, sõmer (G)801,991,7416,3491,4
4. Tatrapuder,sõmer702,532,4214,1190,8
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Redisesalat600,652,612,2936,3
7. Valge peakapsasalat  apelsini ja õunaga500,62,616,352,5
8. Marjajook suhkruta1800,05013,9157,2
9. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%501,731,252,3828,4
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
13. Sealiha mehhiko pärases kastmes (L,G)(tomat, sibul, nisujahu, piim2,5%)
14. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
22,9528,97109,15811,1
Teisipäev, 09.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp (lihaga)3007,2515,4319,88254,7
2. Kohupiimavaht mustsõstra toormoosiga ja röstitud tatrakliiga (L)15017,249,3717,42229,2
3. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)1504,83,756,7582,2
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
5. Õuna ja apelsini lõigud700,430,049,0939,4
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Kanasupp (SR,L)
8. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
33,5131,1869,21711,2
Kolmapäev, 10.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud linnuliha koorekastmes (G,L)15012,264,8211,16140,9
2. Sõmer riis/ kruubipuder(G)1002,314,7118,47129
3. Keedetud pasta (G)1003,792,821,58130
4. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
5. Valge peakapsasalat porgandiga600,773,125,7155,5
6. Hapukurgisalat porru- ja ürdikastmega600,593,131,7638,7
7. Pirnijook 1800,60,0722,2194,2
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
10. Apelsini ja porgandi lõigud500,590,115,2925,1
11. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Koorene kanahautis kõrvitsa- ja õuntega (L)
14. Azuu sealihast (G)
15. Taimetoit: Köögiviljapada
28,6424,05117,01820,9
Neljapäev, 11.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Valge kalafilee köögiviljadega, punase kastmega (G,L,K) 15010,922,926,1397,1
2. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
3. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 701,810,2619,7690,9
4. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
5. Hapukapsa -peedisalat600,671,925,1341,6
6. Kapsas,kaalikas, peet800,640,236,1730,1
7. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
8. Marjajook suhkruta1800,05013,9157,2
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1003,22,54,856,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Apelsini viilud500,730,076,8731,8
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Kalafilee, kreemja apelsini - sidrunikaste (valge kala)(G,L,K)
14. Aurutatud valge kala (K)
15. Taimetoit: Kapsahautis 
24,5420,49100,25702,2
Reede, 12.12.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast (G,L)15011,4614,556,81210,2
2. Sõmer tatar / kruubipuder (G)802,184,0314,81107,1
3. Keedetud kartul 1001,910,1116,8177,7
4. Peedisalat päevalilleseemnetega601,22,96,1957,3
5. Kaalika- porgandisalat 500,550,159,1941,3
6. Kapsas,kaalikas, peet600,480,174,6222,6
7. Leivatoodete valik (kaks sorti)(G)503,782,3323131,4
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Tee / suhkruta2000010,3342,3
10. Õuna ja pirni sektorid500,10,15,9325,6
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
13. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
14. Linnuliha strooganov (G,L)
23,2625,58100,09743,6
Keskmine:26,5826,0699,14757,78

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja