Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 05.01.2026 - 09.01.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 05.01.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha- pastaroog köögiviljadega (G,L)(veise- ja hakkliha, sibul, tomat)28013,0312,7249,17373,3
2. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
3. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
4. Hapukapsas, porgand, redis800,694,164,9561,8
5. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
6. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%1504,83,756,7582,2
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)302,851,9412,0679,2
8. Õun (pr)70009,1737,6
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Sõmer riis
11. Sõmer tatar / kruubipuder (G)
12. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
13. Koorene sealiha köögiviljadega (L,G,SR)
14. Taimetoit: Köögiviljapilaff
22,9533,7292,6787,3
Teisipäev, 06.01.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsaborš (sealihaga)3007,0113,4319,92235,3
2. Karamellipuding (L)2505,21453,86279,4
3. Koduaiamoos50,030,010,974,3
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
5. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
6. Pirni lõigud 700,280,287,4234,2
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Taimetoit: Röstitud köögiviljadest püreesupp (porgand, peet, pastinaak, kaalikas)
9. Kana- nuudlisupp (G)
10. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
18,8822,21104,68713,2
Kolmapäev, 07.01.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast (G,L)1309,9312,615,91182,2
2. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Hapukapsa -peedisalat600,671,925,1341,6
5. Kõrvitsa - porgandisalat 600,530,188,4538,5
6. Kapsas, till, paprika, seemned601,761,232,9430,7
7. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
8. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%1003,452,54,7556,9
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
10. Apelsini viilud701,030,099,6144,5
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Orzotto (G)
13. Kanaliha kastmes,  itaaliapäraselt (G)
14. Hakklihahautis aedviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand, kõrvits)
25,5231,4386,57751,9
Neljapäev, 08.01.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)15011,8111,566,48182,5
2. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
3. Keedetud pasta (G)903,412,5219,42117
4. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
5. Peedisalat600,881,957,0850,8
6. Porgandi-kaalikasalat600,661,24,9434,2
7. Porgand, kaalikas, jääsalat800,820,235,0126
8. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Pirn (pr)700,310,318,1537,6
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Taimetoit: Tomatine läätsehautis köögiviljadega
14. Kala köögiviljadega (K)
15. Kanakintsuliha koorekastmes  köögiviljadega (G,L)
16. PRIA koolipuuvili / köögivili:  Peakapsas
27,2733,08106,15854,7
Reede, 09.01.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanamaks koorekastmes (G,L)1509,1512,026,96177,8
2. Keedetud makaronid (G)903,442,5322,72130,8
3. Sõmer riis / tatar902,211,6416,8993,6
4. Valge redise salat õunte, seesamiseemnetega ja hapukoorega (L,S)601,292,34,8646,6
5. Peedisalat hapu keedisega500,572,595,7650,1
6. Punane kapsas, jääsalat, kapsas, maitseroheline801,473,455,3159,9
7. Salatikaste, seemned 200,388,391,4885,7
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
10. Õuna ja pirni sektorid700,140,148,335,9
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Bulgur köögiviljadega (G)
13. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
14. Maksastrooganov (G,L)
15. PRIA koolipuuvili / köögivili: Porgand
27,2439,495,56869,9
Keskmine:24,3731,9797,11795,39

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja