Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 27.04.2026 - 01.05.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 27.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanaliha juustukastmes (L,G)15017,7511,725,62204,8
2. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
3. Keedetud pasta (G)803,032,2417,26104
4. Porgandisalat 500,470,185,124,5
5. Peedisalat salatikastmega500,690,635,3330,5
6. Valge peakapsas, valge redis, keedetud peet(riivitud)800,870,155,2326,4
7. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)100,643,950,8542,8
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%1504,83,756,7582,2
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Tee / suhkruta180009,2938,1
12. Õun (pr)70009,1737,6
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Taimetoit: Köögiviljakarri kookospiimaga (porro, porgand, kikerherned)
15. Hakkliha - köögiviljakaste (G,L)(veise- ja seahakkliha, sibul, porgand,tomat)
16. Sealiha, koorese sibulakastmega (G,L)
35,7333,396,75852,9
Teisipäev, 28.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Boršisupp (kapsas, porgand, kartul,sealiha)3005,212,6218,69215,3
2. Kohupiima - mangokreem  (L)2006,937,3121,96186,4
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)454,272,9218,09118,8
5. Seemnesegu 81,844,331,353,1
6. Söögipeet (pr)500,630,114,9423,8
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Taimetoit: Köögiviljasupp lihata (porgand, porru, kartul)
9. Hernesupp suitsulihaga ja kartulitega
10. Vürtsikas tomatisupp sealihaga
23,6731,0372,18681,5
Kolmapäev, 29.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kalakotlet(G,K,M)506,245,957,21110,5
2.  Tartar kaste  ( jogurt, konserv. kurk) (L)401,030,652,4420,3
3. Riis köögiviljadega (porgand, hernes(külm.))801,691,9811,773,3
4. Sõmer tatar / kruubipuder (G)902,454,5316,66120,5
5. Valge peakapsasalat ürtidega500,551,862,4429,6
6. Hapukapsa -peedisalat500,561,64,2734,7
7. Valge redis, porgand, paprika800,730,24,8924,9
8. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
9. Seemnesegu 81,844,331,353,1
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1003,22,54,856,1
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
12. Marjajook suhkruta1800,320,2113,6559,3
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Taimetoit: Köögiviljapada
15. Kala köögiviljadega (K)
16. Linnuliha- köögiviljahautis (G)
22,6130,686,19730,6
Neljapäev, 30.04.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Sealiha strooganov porgandiga koorekastmes (G,L)13010,066,674,67122,4
2. Sõmer riis / tatar801,961,4615,0283,2
3. Keedetud pasta (G)803,032,2417,26104
4. Hapukapsa -peedisalat500,561,64,2734,7
5. Kõrvitsa - porgandisalat 500,450,157,0532,1
6. Kapsas, till, paprika, seemned802,341,643,9340,9
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun)100,194,20,7442,8
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Apelsini viilud500,730,076,8731,8
12. Piparmünditee suhkruta1800010,8644,5
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Taimetoit: Orzotto (G)
15. Kanaliha itaaliapärases kastmes (G)
16. Hakklihahautis aedviljadega (veise- ja seahakkliha, sibul, kõrvits)
29,7628,6995,24779,3
Keskmine:27,9430,987,59761,08

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja