Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 25.05.2026 - 29.05.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 25.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliharisoto köögiviljadega(veise- ja seahakkliha, sibul, porgand, roheline hernes)2609,5713,7947,45362
2. Kapsasalat värske kurgi- ja maisiga800,970,215,5928,8
3. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
4. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
5. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)201,277,91,6985,6
6. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
7. Tee sidruniga suhkruta2000,140,050,583,5
8. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)504,743,2420,1132
9. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
12. Sealiha koorekastmes (G,L)
13. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 
14. Tatrapuder,sõmer
15. Taimetoit: Köögiviljapilaff
20,53195,18762,6
Teisipäev, 26.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp muna ja sealihaga (M)3003,898,0310,65134,3
2. Vaniljepuding  (L)1804,373,3929,62170,9
3. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)605,693,8924,12158,4
4. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%1505,183,757,1385,3
5. Õun (pr)60007,8632,2
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Köögiviljasupp kanalihaga(L)
8.  Koorene köögiviljasupp (lihaga)(L)
9. Taimne: Tomati-läätsesupp
19,1219,0679,37581,1
Kolmapäev, 27.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kanamaks õuntega koorekastmes (G,L)15011,213,511,39218,1
2. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
3. Kartulipüree (kartul, piim R2,5%)(L)1001,791,3713,8176,8
4. Peedisalat päevalilleseemnetega601,22,96,1957,3
5. Kaalika- porgandisalat 500,550,159,1941,3
6. Kapsas, till, paprika, seemned601,761,232,9430,7
7. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)503,782,3323131,4
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Tee / suhkruta2000010,3342,3
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
12. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
13. Linnuliha strooganov (G,L)
23,7326,4994,03729,2
Neljapäev, 28.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalakotlet  (G,K,M)506,721,892,2354,3
2. Külm jogurtikaste (maitsestamata jogurt, sidrun, till, maitseained) (L)501,450,824,7333
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Hautatud juurviljad1001,214,677,4679
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
7. Riivitud toorpeedisalat600,890,155,6628,2
8. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)81,844,331,353,1
9. Hibiskuse tee suhkruta2000,090,039,5139,7
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)504,743,2420,1132
12. Valge redis (pr)500,560,061,9410,8
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)
15. Kalafilee, köögiviljad ja koorekaste (G,L,K)
16. Taimetoit: Tatrapuder köögiviljadega
23,8325,3881,53668
Reede, 29.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kanapoolkoib1 tk21100,75182,2
2. Valge kaste (G,L)(nisujahu,rapsiõli,koor R10%)500,749,012,0795,3
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G)1002,314,7118,47129
4. Keedetud pasta (G)1003,792,821,58130
5. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
6. Valge redisesalat600,470,074,5221,1
7. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
8. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)81,844,331,353,1
9. Marjatee suhkruta200008,6935,6
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)302,851,9412,0679,2
12. Porgand (pr)500,50,23,8519,7
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Kanakaste (G,L)
15. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
16. Taimetoit: Köögiviljapada
37,1940,9884,7880,8
Keskmine:24,8728,5886,96724,32

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja