Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 10.11.2025 - 14.11.2025 Eelmine nädal
Esmaspäev, 10.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanamaks koorekastmes (G,L)1307,9310,416,03154,1
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Tatrapuder,sõmer702,532,4214,1190,8
4. Keedetud pasta (G)803,032,2417,26104
5. Porgandisalat salatikastmega600,770,934,5930,6
6. Valge peakapsasalat ürtidega600,662,232,9335,5
7. Riivitud kaalikasalat 600,771,814,6238,9
8. Seemnesegu 92,074,871,4659,8
9. Tee sidruniga suhkruta2000,140,050,583,5
10. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
12. Pirni lõigud 
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Maksastrooganov (G,L)
15. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
16. Taimetoit: Orzotto (G)
26,531,59100,55814,7
Kolmapäev, 12.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)1505,399,387,28139,2
2. Keedetud makaronid (G)1003,832,8125,24145,3
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G)801,853,7714,77103,2
4. Peedisalat apelsiniga600,712,515,6849,6
5. Hapukurgisalat hiinakapsa- ja tilliga600,533,121,4737,2
6. Valge redise- porgandi salat seemnetega600,760,752,9322,1
7. Seemnesegu 81,844,331,353,1
8. Ingveritee suhkruta2000,170,0712,8253,9
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Kanaliha - aedvilja hautis (G,L)
13. Aurutatud valge kala (K)
14. Taimetoit: Hautatud värske kapsas riisiga
21,4231,2394763,6
Neljapäev, 13.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1.  Kalaseljanka (G,L)3009,8712,2512,4205,2
2. Kakaopuding (L)15042,535,5185,2
3. Koduaiamoos100,060,031,958,5
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)605,693,8924,12158,4
5. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
6. Õuna ja apelsini lõigud1500,930,0819,4884,4
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Koorene kalasupp  köögiviljadega (L,K,SR)
9. Kalasupp (K,SR)
10. Taimetoit: Kõrvitsapüreesupp
25,3422,5100,64725,8
Reede, 14.11.2025
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kanapoolkoivad8013,786,60,49119,9
2. Koorekaste (G,L)501,012,752,3939,5
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)1002,492,1720,43114,2
5. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
6. Valge redisesalat600,470,074,5221,1
7. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Marjatee suhkruta200008,6935,6
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
12. Porgand (pr)500,50,23,8519,7
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Kanakaste (G,L)
15. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
16. Taimetoit: Köögiviljapada
30,9729,1191,95774,7
Keskmine:26,0628,6196,78769,69

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja