Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 11.05.2026 - 15.05.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 11.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste köögiviljadega (G,L) (hernes, porgand)1507,239,326,34142,3
2. Sõmer riis902,031,9223,95124,4
3. Odrakruubipuder, sõmer (G)801,991,7416,3491,4
4. Tatrapuder,sõmer702,532,4214,1190,8
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Redisesalat600,652,612,2936,3
7. Valge peakapsasalat  apelsini ja õunaga500,62,616,352,5
8. Tee / suhkruta50002,5810,6
9. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%501,731,252,3828,4
10. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)504,743,2420,1132
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
13. Sealiha koorekastmes (G,L)
14. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
23,1429,7198,88776,5
Teisipäev, 12.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Peedisupp (lihaga)3007,2515,4319,88254,7
2. Karamellipuding (L)2505,21453,86279,4
3. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)1504,83,756,7582,2
4. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)403,792,5916,08105,6
5. Õuna ja porgandi lõigud 700,230,098,9338,4
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Kanasupp (SR,L)
8. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
21,2925,86105,5760,4
Kolmapäev, 13.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanaliha magushapuskastmes aedubadega, aprikoosi- ja musta ploomiga (G,L)15012,3811,7410,01201
2. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
3. Sõmer tatar / kruubipuder (G)701,913,5212,9693,7
4. Kaalika- porgandisalat 500,550,159,1941,3
5. Peakapsasalat  500,541,022,3521,3
6. Kapsas, porgand, kaalikas, maitseroheline800,460,276,1629,6
7. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)200,388,391,4885,7
8. Kakao vähese suhkruga (L)1803,752,3312,2687,3
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)403,792,5916,08105,6
11. Õuna ja pirni sektorid700,140,148,335,9
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Hakklihakaste kõrvitsaga (G,L) (veise-ja seahakkliha, sibul)
14. Sealiha, koorese sibulakastmega (G,L)
15. Taimetoit: Pilaff paprika, brokoli ja kikerhernestega
30,5135,62107,27896,1
Neljapäev, 14.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Valge kalafilee köögiviljadega, punase kastmega (G,L,K) 15010,922,926,1397,1
2. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
3. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 701,810,2619,7690,9
4. Porgand (pr)600,60,244,6223,6
5. Hapukapsa -peedisalat600,671,925,1341,6
6. Kapsas,kaalikas, peet800,640,236,1730,1
7. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)200,388,391,4885,7
8. Marjajook suhkruta1800,05013,9157,2
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1003,22,54,856,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)403,792,5916,08105,6
11. Apelsini viilud500,730,076,8731,8
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Kalafilee, kreemja apelsini - sidrunikaste (valge kala)(G,L,K)
14. Aurutatud valge kala (valge kala(külm.)) (K)
15. Taimetoit: Kapsahautis 
24,5820,5198,75696,4
Reede, 15.05.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast (sea abaliha(külm.)tomat, nisujahu, mugulsibul)(G,L)15011,4614,556,81210,2
2. Sõmer tatar / kruubipuder (G)802,184,0314,81107,1
3. Keedetud pasta (G)1003,792,821,58130
4. Peedisalat päevalilleseemnetega601,22,96,1957,3
5. Kaalika- porgandisalat 500,550,159,1941,3
6. Kapsas,kaalikas, peet600,480,174,6222,6
7. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh täisteraleib)(G)503,782,3323131,4
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
9. Tee / suhkruta2000010,3342,3
10. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Läätsekaste
13. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
14. Linnuliha strooganov (G,L)
25,2428,37104,24794,7
Keskmine:24,9528,01102,93784,82

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja