Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 23.03.2026 - 27.03.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 23.03.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog kanaliha ja aedviljadega (G,L)28017,1517,8748,9437
2. Jogurtikaste ürtidega (L)300,891,422,6427,7
3. Kapsas, Kõrvits, Porgand, maitseroheline750,520,215,0824,9
4. Hapukurgi-peedisalat750,922,796,2355,2
5. Porgandisalat 750,70,277,6436,7
6. Tee / suhkruta180009,2938,1
7. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5%501,691,252,2827,9
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
9. Õun (pr)50006,5526,9
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
12. Hakklihakaste roheliste hernestega (G,L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
13. Sõmer riis
14. Keedetud makaronid (G)
15. Tatrapuder,sõmer
16. Taimetoit: Köögiviljaraguu 
25,6626,41104,71780,1
Kolmapäev, 25.03.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kodune seljanka (L,G) ( sealiha, kanaliha, kartul, sibul, tomatipasta)30010,2115,0318,53257,6
2. Karamellipuding (L)1603,342,5634,47178,8
3. Koduaiamoos100,060,031,958,5
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
5. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
6. Pirn (pr)500,220,225,8226,8
7. Valge peakapsas 500,550,12,714,3
8. LISAKS ON VALIKUS :
9. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
10. Kanasupp nuudlitega (G)
11. Taimetoit: Köögiviljasupp lihata (porgand, porru, kartul)
23,9224,9390,78702,1
Neljapäev, 26.03.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Magushapu kala (G,K)15013,442,383,2390,5
2. Sõmer riis902,031,9223,95124,4
3. Kartulipüree (L)1001,81,3813,8276,8
4. Kuskuss (G,SO,SN)901,371,191369,9
5. Riivitud kaalikasalat 600,771,814,6238,9
6. Peedisalat600,881,957,0850,8
7. Porgand, kapsas, paprika800,610,245,8428,7
8. Tee suhkruta1500010,1141,4
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1504,83,757,284,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Õuna lõigud50006,5526,9
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Küpsetatud kalakotlet(G,K,M)
14. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)
15. Taimetoit: Kikerherne-porgandi karri
29,517,21111,46738
Reede, 27.03.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)1507,896,733,21108,1
2. Keedetud makaronid (G)1003,832,8125,24145,3
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)601,51,312,2668,5
5. Riivitud keedupeet 501,23,455,0957,9
6. Riivitud kaalikasalat 500,641,513,8532,4
7. Valge peakapsas, valge redis, keedetud peet(riivitud)800,870,155,2326,4
8. Soe marjajook1500,570,0718,5178,9
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Sealiha koorekastmes (G,L)
13. Hakklihahautis aedviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand, kõrvits)
14. Taimetoit: Orzotto (G)
23,721,57113,15761,7
Keskmine:25,6922,53105,02745,46

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja