Esmaspäev, 15.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Pastaroog hakklihaga ja aedviljadega (G,L) | 280 | 11,45 | 17,2 | 36,67 | 357,3 |
2. Kapsas, Kõrvits, Porgand, maitseroheline | 60 | 0,42 | 0,17 | 4,06 | 20 |
3. Hapukurgi-peedisalat | 60 | 0,74 | 2,23 | 4,99 | 44,2 |
4. Porgandisalat | 65 | 0,61 | 0,23 | 6,62 | 31,8 |
5. Tee / suhkruta | 180 | 0 | 0 | 9,29 | 38,1 |
6. PRIA Piimatoode : Piim 2,5%, Keefir 2,5%, Maitsestamata jogurt 2,5% | 50 | 1,69 | 1,25 | 2,28 | 27,9 |
7. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 55 | 5,22 | 3,56 | 22,11 | 145,2 |
8. Õuna lõigud | 70 | 0 | 0 | 9,17 | 37,6 |
9. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
10. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L) | | | | | |
11. Hakklihakaste roheliste hernestega (G,L) | | | | | |
12. Sõmer riis | | | | | |
13. Keedetud makaronid (G) | | | | | |
14. Tatrapuder,sõmer | | | | | |
15. Taimetoit: Köögiviljaraguu | | | | | |
| 20,11 | 24,65 | 95,2 | 702 |
Teisipäev, 16.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Kodune seljanka | 300 | 10,21 | 15,03 | 18,53 | 257,6 |
2. Kohupiimavaht kakaoga (L) | 170 | 7,07 | 12,54 | 22,24 | 236,8 |
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 50 | 4,74 | 3,24 | 20,1 | 132 |
4. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
5. Pirni lõigud | 70 | 0,28 | 0,28 | 7,42 | 34,2 |
6. Valge peakapsas (pr) | 70 | 0,07 | 0,21 | 5,53 | 24,9 |
7. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
8. Hakklihasupp köögiviljadega | | | | | |
9. Kanasupp nuudlitega (G) | | | | | |
10. Taimetoit: Köögiviljasupp lihata (porgand, porru, kartul) | | | | | |
| 23,97 | 32,55 | 76,22 | 713,5 |
Kolmapäev, 17.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Tomatine sealihapada | 150 | 16,01 | 17,72 | 4,85 | 250,3 |
2. Keedetud makaronid (G) | 60 | 2,3 | 1,68 | 15,15 | 87,2 |
3. Sõmer riis | 80 | 1,81 | 1,71 | 21,29 | 110,6 |
4. Odrakruubipuder, sõmer (G) | 50 | 1,25 | 1,09 | 10,21 | 57,1 |
5. Peedisalat salatikastmega | 60 | 0,83 | 0,75 | 6,39 | 36,6 |
6. Hiinakapsasalat värske kurgi- ja tilliga | 60 | 0,86 | 3,16 | 1,94 | 40,9 |
7. Kaalika- porgandisalat | 60 | 0,66 | 0,18 | 11,03 | 49,6 |
8. Marjajook suhkruta | 180 | 0,05 | 0 | 13,91 | 57,2 |
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5% | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,4 | 28 |
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 30 | 2,85 | 1,94 | 12,06 | 79,2 |
11. Apelsini ja redise lõigud | 100 | 1,38 | 0,13 | 11,27 | 53 |
12. Praetud maks tomati- hapukoorekastmes (G,L) | | | | | |
13. Hakklihakaste (G.L) | | | | | |
14. Taimetoit: Köögivilja wok riisiga (lillkapsas, suvikõrvits, paprika, tomat) | | | | | |
| 29,57 | 29,62 | 110,5 | 849,7 |
Neljapäev, 18.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Magushapu kala (G,K) | 150 | 13,44 | 2,38 | 3,23 | 90,5 |
2. Sõmer riis | 90 | 2,03 | 1,92 | 23,95 | 124,4 |
3. Kartulipüree (L) | 100 | 1,8 | 1,38 | 13,82 | 76,8 |
4. Kuskuss (G,SO,SN) | 80 | 1,22 | 1,06 | 11,55 | 62,2 |
5. Porgandisalat | 60 | 0,56 | 0,22 | 6,11 | 29,4 |
6. Kapsa - kurgisalat viinamarja ja õlikastmega | 60 | 0,78 | 3,17 | 4,57 | 51,4 |
7. Peedisalat | 75 | 1,1 | 2,44 | 8,85 | 63,5 |
8. Hibiskuse tee suhkruta | 180 | 0,08 | 0,03 | 8,56 | 35,7 |
9. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5% | 50 | 1,73 | 1,25 | 2,38 | 28,4 |
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 60 | 5,69 | 3,89 | 24,12 | 158,4 |
11. Ploomi lõigud | 70 | 0,56 | 0,42 | 7,07 | 35,2 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Küpsetatud kalakotlet(G,K) | | | | | |
14. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K) | | | | | |
15. Taimetoit: Hautatud värske kapsas ja porgand | | | | | |
| 28,99 | 18,15 | 114,2 | 755,9 |
Reede, 19.09.2025 |
| Kogus, g | Valgud | Rasvad | Süsivesikud | Kcal |
1. Hakkliha - köögiviljakaste (G/L) | 160 | 6,49 | 12,61 | 5,47 | 166,3 |
2. Keedetud makaronid (G) | 80 | 3,06 | 2,25 | 20,19 | 116,2 |
3. Sõmer riis | 60 | 1,35 | 1,28 | 15,96 | 82,9 |
4. Odrakruubipuder, sõmer (G) | 50 | 1,25 | 1,09 | 10,21 | 57,1 |
5. Riivitud keedupeet | 60 | 1,45 | 4,14 | 6,1 | 69,5 |
6. Porgandisalat pohladega | 60 | 0,56 | 2,65 | 4,44 | 45,1 |
7. Valge peakapsasalat ürtidega | 60 | 0,66 | 2,23 | 2,93 | 35,5 |
8. Soe marjajook | 160 | 0,61 | 0,07 | 19,74 | 84,1 |
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G) | 30 | 2,85 | 1,94 | 12,06 | 79,2 |
10. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L) | 50 | 1,6 | 1,25 | 2,25 | 27,4 |
11. Õuna ja pirni sektorid | 50 | 0,1 | 0,1 | 5,93 | 25,6 |
12. LISAKS ON VALIKUS : | | | | | |
13. Sealiha koorekastmes (G,L) | | | | | |
14. Hakklihahautis aedviljadega | | | | | |
15. Taimetoit: Orzotto (G) | | | | | |
| 19,98 | 29,62 | 105,29 | 789,1 |
|
Keskmine: | 24,52 | 26,92 | 100,28 | 762,02 |