Tallinna Mahtra Põhikool

Menüü: 16.02.2026 - 20.02.2026 Eelmine nädal
Esmaspäev, 16.02.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga ja aedviljadega (G,L)26010,6315,9734,05331,7
2. Kapsa - köögiviljasalat 801,292,123,6139,8
3. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
4. Porgandisalat 600,560,226,1129,4
5. Seemnesegu 81,844,331,353,1
6. Piparmünditee suhkruta2000012,0749,5
7. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)501,61,252,2527,4
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
9. Pirni lõigud 500,20,25,324,4
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Kanakaste porgandi ja ubadega (G,L)
12. Sealiha koorekastmes (G,L)
13. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 
14. Tatrapuder,sõmer
15. Taimetoit: Köögiviljapilaff
22,3131,4790,9756,8
Teisipäev, 17.02.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hernesupp (suitsukoodiga (Eesti toit) G)30026,9511,3961,13467
2. Vastlakukkel vahukoore - ja moosiga (G,L)1 tk2,68,433,8227,4
3. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%501,61,252,2527,4
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
5. Õuna ja pirni sektorid700,140,148,335,9
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
35,0923,77121,55863,3
Kolmapäev, 18.02.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Praetud kanamaks õuntega koorekastmes (G,L)15011,213,511,39218,1
2. Sõmer riis / kuskuss (G,SO,SN) 802,070,322,58103,9
3. Tatrapuder,sõmer702,532,4214,1190,8
4. Kaalika- porgandisalat 500,550,159,1941,3
5. Peakapsasalat  500,541,022,3521,3
6. Hapukapsa -peedisalat500,561,64,2734,7
7. Salatikaste (õli,pipar,sidrun), seemned (S)200,388,391,4885,7
8. Tee sidruniga suhkruta1800,120,050,523,1
9. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%1003,22,54,856,1
10. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)403,792,5916,08105,6
11. Õun (pr)70009,1737,6
12. LISAKS ON VALIKUS :
13. Kodune kaste (sealihast) (G,L)
14. Sealihakaste porgandi ja punaste ubadega (G,L)
15. Taimetoit: Oapilaff
24,9432,5295,95798,1
Neljapäev, 19.02.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kalakotlet  (G,K,M)506,721,892,2354,3
2. Külm jogurtikaste (L)501,450,824,7333
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Hautatud juurviljad1001,214,677,4679
5. Porgandisalat seemnetega601,634,594,567,8
6. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
7. Riivitud toorpeedisalat600,890,155,6628,2
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Hibiskuse tee suhkruta2000,090,039,5139,7
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)504,743,2420,1132
12. Pirni ja punase kapsa lõigud 1200,390,4912,8959
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Hautatud valge kala koorekastmes (G,L,K)
15. Kalafilee, köögiviljad ja koorekaste (G,L,K)
16. Taimetoit: Tatrapuder köögiviljadega
23,6625,8192,47716,2
Reede, 20.02.2026
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Küpsetatud kanapoolkoib, tk1 tk21100,75182,2
2. Koorekaste (G,L)(nisujahu, rapsiõli, lihapuljong, toidukoor)500,749,012,0795,3
3. Sõmer riis / tatar1002,451,8318,77104
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)601,51,312,2668,5
5. Valge peakapsasalat 600,642,532,9138,1
6. Valge redisesalat600,470,074,5221,1
7. Riivitud keedupeet 601,454,146,169,5
8. Seemnesegu 81,844,331,353,1
9. Marjatee suhkruta200008,6935,6
10. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%501,61,252,428
11. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)302,851,9412,0679,2
12. Porgand (pr)500,50,23,8519,7
13. LISAKS ON VALIKUS :
14. Kanakaste (G,L)
15. Hakklihakaste (G.L)(veise- ja seahakkliha, sibul)
16. Taimetoit: Köögiviljapada
35,0336,675,68794,3
Keskmine:28,2130,0395,31785,73

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja