Tallinna Humanitaargümnaasium

Menüü: 25.11.2019 - 29.11.2019 Eelmine nädal
Esmaspäev, 25.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hautatud sealiha tomati-ja sibulaga805,786,392,8794,9
2. Keedetud kartulid1502,860,1625,21116,6
3. Kapsa - kurgisalat viinamarja ja õlikastmega500,652,643,842,8
4. Piparmünditee 2000011,0245,2
5.  Rukkileib503,20,426,7126,3
12,59,5969,6425,8
Teisipäev, 26.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Riisipuder võiga2507,838,4266,85384,4
2. Soe võileib singi ja juustuga608,5112,0716,34214,1
3. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
4. Kommid502,617,528,7291,1
19,2938,11127,11954,7
Kolmapäev, 27.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha- penneroog köögiviljadega 25015,8411,3643,9350,6
2. Värske tomat500,350,111,8510
3. Roheline tee vähese suhkruga 2000,050,0214,2758,9
4.  Rukkileib503,20,426,7126,3
5. Puuvili1500019,6580,6
19,4411,88106,38626,4
Neljapäev, 28.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid607,29,94,5140
2. Naturaalne omlett1007,698,675,51134,7
3. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga500,951,683,2833
4.  Leiburi Eesti rukkileib503,950,623,25117,1
5. Puuvili1200015,7264,5
19,7920,8452,26489,3
Reede, 29.11.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Piima-riisisupp2507,76,7543,86274,2
2. Pannkoogid koduaiamoosiga1808,4114,1451,16375,7
3. Kohv piimaga / tee2004,522,7519,74125
4.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
5. Õun1500019,6580,6
23,0124148,36925,8
Keskmine:18,820,88100,74684,37