Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 25.01.2021 - 29.01.2021 Eelmine nädal
Esmaspäev, 25.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoni- ja aedviljadega (G,L)28011,4517,236,67357,3
2. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
3. Peedisalat600,881,957,0850,8
4. Piparmünditee 2000011,0245,2
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
8. Õun ja kaalika lõigud1500,50,1518,9481,1
21,0825,39103,78748,1
Teisipäev, 26.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsasupp3008,214,8922,74265,3
2. Pannkoogid koduaiamoosiga (G,L)1406,5410,9939,79292,2
3. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
4. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
6. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
25,3831,3109,52844,2
Kolmapäev, 27.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Guljašš sealihast (G,L)1309,9312,615,91182,2
2. Tatrapuder, sõmer1003,623,4620,16129,6
3. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
4. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
5. Porgandisalat mahlaga600,560,226,1129,4
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1203,963,125,7668,9
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
10.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
25,4124,193,73712,6
Neljapäev, 28.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala Poola kastmes (valge kalafilee) (G,L,m)13012,389,974,03160
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Kartulipüree (L)1002,12,6714,5292,9
4. Valge peakapsasalat ürtidega600,632,512,8537,6
5. Valge redise salat õunte ja hapukoorega (L)600,580,944,9831,5
6. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
8. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
9. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
25,5321,9396,74705,2
Reede, 29.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ühepajatoit sealihaga30011,7215,8128,53312,1
2. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
3. Porgandisalat apelsiniga600,612,315,4546,3
4. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
6. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
22,5923,2195,35699,4
Keskmine:2425,1899,82741,88