Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 16.12.2019 - 20.12.2019 Eelmine nädal
Esmaspäev, 16.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Ahjuviinerid607,29,94,5140
2. Külm kaste401,160,683,7826,6
3. Sõmer riis601,351,2815,9682,9
4. Täisterapasta1004,142,8823,59140,5
5. Värske kurgi-tomati-redise-kapsasalat600,613,412,8646
6. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
7. Soe kibuvitsamarjajook2000,530,218,7681
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
9.  Leiburi Eesti rukkileib302,370,3613,9570,3
10. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
11. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
25,0322,35118,27795,3
Teisipäev, 17.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Värskekapsasupp3008,214,8922,74265,3
2. Kohupiimatasku (tk)1 tk6821185,1
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1504,953,97,286,1
4. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
5. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
6. Õun ja kaalika lõigud1500,50,1518,9481,1
24,1830,3190,07750,3
Kolmapäev, 18.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Mulgikapsad sealihaga1809,799,3512,34177,7
2. Sõmer kruubipuder köögiviljadega802,012,5416,2598,5
3. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
4. Hiinakapsasalat värske kurgi,tomati ja redisega600,812,561,9935,3
5. Peedisalat salatikastmega600,830,756,3936,6
6. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8. Leiburi Seemne Ruks302,612,5511,5881,9
9. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: porgand
23,1921,1690,44662,7
Neljapäev, 19.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala poolakastmes (valge kalafilee)13012,389,974,03160
2. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
3. Kartulipüree801,672,9911,4581,6
4. Kaalikasalat hapukoorega600,720,954,2629,2
5. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
6. Tee suhkruga/ suhkruta2000010,3342,3
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
8.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
9. Leiburi Kaerasepik 201,920,828,6250,8
10. Pirn ja redise lõigud1200,770,4111,353,3
25,523,24100,67733,4
Reede, 20.12.2019
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kartuli - singisalat20010,248,6325,42226,4
2. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%1003,32,64,857,4
4.  Rukkileib301,920,2416,0275,8
5. Kodune sepik 201,940,68,4248,1
6. Piparkook402,528,627,84204,5
7. Šokolaad201,04711,48116,4
21,4327,73114,86816,6
Keskmine:23,8624,96102,86751,68