Lasnamäe Vene Gümnaasium

Menüü: 08.03.2021 - 12.03.2021 Eelmine nädal
Esmaspäev, 08.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Aedvilja - hakkliharoog sõmer riisiga (G,L)3009,414,6943,17352,2
2. Värske kurgi-, tomati- ja hiinakapsasalat601,032,593,0640,8
3. Riivitud keedupeet600,732,775,7652,3
4. Tee suhkruga/ suhkruta2000010,3342,3
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
7. Kodune sepik (G)302,910,912,6372,1
8. Apelsin1001,10,110,347,7
20,3823,89106,07740,6
Teisipäev, 09.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Boršisupp sealihaga, hapukoorega (L)3005,212,6218,69215,3
2. Viineripirukas706,444,6622,54162,2
3.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)2006,65,29,6114,8
4.  Rukkileib(G)301,920,2416,0275,8
5. Must rukkileib (G)201,320,2510,249,6
6. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
7. Õun ja porgandi lõigud1500,50,219,1482,4
23,924104,81750,9
Kolmapäev, 10.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes (G,L)13010,727,774,91136,4
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Täisterapasta (G)1004,142,8823,59140,5
4. Porgandisalat pohladega600,562,654,4445,1
5. Hiinakapsasalat maisi, tilli ja paprikaga601,142,013,9339,5
6. Mahlajook2000,480,0620,8888,1
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
8.  Rukkileib(G)301,920,2416,0275,8
9. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
10. PRIA koolipuuvili / köögivili: tomat
28,720,85110,71765,5
Neljapäev, 11.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kala Poola kastmes (valge kalafilee) (G,L,m)13012,389,974,03160
2. Kartulipüree (L)1002,12,6714,5292,9
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
5. Porgandisalat mahlaga600,560,226,1129,4
6.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
7. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
8. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
9. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
26,7919,26115,47762,4
Reede, 12.03.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hakkliha - värskekapsahautis1806,168,678,23139,6
2. Keedetud kartulid801,530,0813,4562,2
3. Sõmer riis801,811,7121,29110,6
4. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 600,82,572,9739,3
5. Kaalikasalat hapukoorega600,720,954,2629,2
6. Marjajook2000,360,2413,5659,3
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
8. Leiburi Rukkileib (G)301,920,2416,0275,8
9. Leiburi Kaerasepik (G)302,881,2312,9376,3
10. Pirn ja porgandi lõigud1500,970,6716,2276,7
20,4418,95113,72726,3
Keskmine:24,0421,39110,15749,13