Tallinna Kesklinna Vene Gümnaasiumi Juhkentali maja

Menüü: 25.01.2021 - 29.01.2021 Eelmine nädal
Esmaspäev, 25.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pastaroog hakklihaga, peekoni- ja aedviljadega (G,L)28011,4517,236,67357,3
2. Valge peakapsasalat värske kurgi ja tomatiga600,642,532,9138,1
3. Peedisalat600,881,957,0850,8
4. Hibiskuse tee2000,090,039,5139,7
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
6.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
7. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
8. Õun ja kaalika lõigud1500,50,1518,9481,1
21,1725,42102,28742,6
Teisipäev, 26.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Hernesupp  sealihaga (G)3009,9814,4325,29278,8
2. Marjakissel  kohupiimavahuga (L)2501,679,8439,21259,2
3. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
4. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
5.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1504,953,97,286,1
6. Apelsin ja porgandi lõigud1501,780,3215,8775,3
22,2929,69111,49824,6
Kolmapäev, 27.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Kanafilee koorekastmes (G,L)13010,727,774,91136,4
2. Keedetud kartulid1001,910,116,8177,7
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Hapukapsasalat rohelise sibulaga600,563,123,2744,7
5. Porgandisalat mahlaga600,560,226,1129,4
6. Vaarikajook2000,580,2913,1659
7.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1203,963,125,7668,9
8.  Leiburi Eesti rukkileib (G)302,370,3613,9570,3
9. Leiburi Kaerasepik (G)201,920,828,6250,8
10.  PRIA koolipuuvili / köögivili: pirn
24,8317,9499,19675,3
Neljapäev, 28.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Krõbeda kattega ahjukala (G,m)709,286,848,37135,9
2. Soe rõõsakoorekaste500,921,983,0734,8
3. Sõmer riis1002,262,1426,61138,2
4. Kartulipüree (L)1002,12,6714,5292,9
5. Valge peakapsasalat ürtidega600,632,512,8537,6
6. Peedi - ja marineeritud kurgi salat600,630,115,7727,3
7. Mustsõstrajook2000,350,1315,2265,1
8.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
9. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
10. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
23,419,95104,93711,7
Reede, 29.01.2021
Kogus, gValgudRasvadSüsivesikudKcal
1. Pilaff sealihast25011,8216,2537,22352,1
2. Aedvilja toorsalat (kurk,hiinakapsas, till) 7513,213,7149,1
3. Soe mahlajook2000,760,0924,68105,2
4.  Piim 2,5% / Keefir 2,5%, (L)1003,32,64,857,4
5. Must rukkileib (G)301,980,3815,374,4
6. Kodune sepik (G)201,940,68,4248,1
20,8123,1294,13686,3
Keskmine:22,523,22102,4728,1