Gustav Adolfi Gümnaasium

Esmaspäev, 02.11.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)	130	150	180	4,67	5,39	6,47	8,13	9,38	11,25	6,31	7,28	8,73	120,6	139,2	167
2. Keedetud pasta (G)	80	100	120	3,03	3,79	4,55	2,24	2,8	3,36	17,26	21,58	25,9	104	130	156
3. Sõmer riis	70	90	110	1,58	2,03	2,48	1,5	1,92	2,35	18,63	23,95	29,27	96,8	124,4	152
4.  Porgand, kapsas, rohelised herned	80	80	80	1,49	1,49	1,49	0,29	0,29	0,29	5,86	5,86	5,86	32,8	32,8	32,8
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,25	2,25	2,25	27,4	27,4	27,4
8. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	35	45	2,27	2,64	3,4	1,4	1,63	2,09	13,8	16,1	20,7	78,8	92	118,3
9. Õuna ja valge redise lõigud	140	140	140	0,59	0,59	0,59	0,07	0,07	0,07	13,17	13,17	13,17	57,1	57,1	57,1
10. TAIMETOITLASTELE:
11. Taimetoit: Läätsed köögiviljadega (porgand, paprika, tomat, sibul)
				17,26	19,66	22,8	23,39	27,96	33,39	79,32	92,6	108,66	613,5	720,3	849,5
Teisipäev, 03.11.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanaliha apelsinikastmes (kanakintsuliha(külm.), mugulsibul, porgand) (G,L)	150	160	180	13,19	14,07	15,83	8,38	8,94	10,05	6,61	7,05	7,94	159,1	169,7	190,9
2. Sõmer riis	60	100	120	1,35	2,26	2,71	1,28	2,14	2,57	15,96	26,61	31,93	82,9	138,2	165,9
3. Kuskuss (G)	60	80	100	0,91	1,22	1,52	0,79	1,06	1,32	8,66	11,55	14,44	46,6	62,2	77,7
4. Kapsas, porgand, keedetud peet	80	80	80	0,67	0,67	0,67	0,26	0,26	0,26	6,73	6,73	6,73	32,7	32,7	32,7
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,8	4,8	4,8	56,1	56,1	56,1
8. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	35	45	2,27	2,64	3,4	1,4	1,63	2,09	13,8	16,1	20,7	78,8	92	118,3
9. Pirni lõigud	70	70	70	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	7,42	7,42	7,42	34,2	34,2	34,2
10. TAIMETOITLASTELE:
11. Taimetoit: Köögiviljapilaff
				23,91	26,47	29,83	23,41	27,42	31,79	66,03	82,68	96,74	586,4	702,4	814,6
Kolmapäev, 04.11.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Peedisupp (lihaga)	260	280	350	6,29	6,77	8,46	13,37	14,4	18	17,23	18,55	23,19	220,8	237,7	297,2
2. Kohupiimavaht marjadega (L)	150	180	200	5,92	7,1	7,89	14,1	16,92	18,8	13,3	15,96	17,73	209,9	251,9	279,9
3. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
5. Pirni ja kaalika lõigud	140	140	140	0,9	0,9	0,9	0,58	0,58	0,58	14,95	14,95	14,95	70,3	70,3	70,3
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Kalasupp (K,SR)
8. TAIMETOITLASTELE:
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
				17,21	19,63	22,87	33,77	38,08	44,03	60,58	69,16	80,17	633	718,2	831,9
Neljapäev, 05.11.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kala köögiviljadega (K)	140	160	185	23,1	26,4	30,53	0,56	0,64	0,74	0	0	0	99,9	114,2	132
2. Koorekaste (nisujagu, toidukoor 15%, maitseained) (G,L)	30	50	60	0,38	0,63	0,76	0,89	1,48	1,77	1,15	1,92	2,3	14,5	24,2	29
3. Sõmer riis	90	100	120	2,03	2,26	2,71	1,92	2,14	2,57	23,95	26,61	31,93	124,4	138,2	165,9
4. Keedetud kartul	90	100	120	1,72	1,91	2,3	0,1	0,11	0,13	15,13	16,81	20,17	70	77,7	93,3
5. Punane kapsas, valge redis, porgand	80	80	80	0,77	0,77	0,77	0,19	0,19	0,19	4,69	4,69	4,69	24,1	24,1	24,1
6. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	18	20	0,19	0,34	0,38	4,2	7,56	8,39	0,74	1,33	1,48	42,8	77,1	85,7
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,5	4,5	4,5	54,8	54,8	54,8
9. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
10. Apelsini ja porgandi lõigud	70	70	70	0,83	0,83	0,83	0,15	0,15	0,15	7,4	7,4	7,4	35,1	35,1	35,1
11. TAIMETOITLASTELE:
12. Taimetoit: Köögiviljakarri kookospiimaga (porro, porgand, kikerherned)
				36,33	41,21	47,09	16,22	20,93	23,08	72,67	82,97	96,78	597,7	703,8	804,5
Reede, 06.11.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Lihapallid (G,L,M,SN) (sea- ja veisehakkliha, hapukoor, mugulsibul, nisujahu)	60	80	80	4,77	6,36	6,36	5,83	7,78	7,78	3,88	5,17	5,17	89,7	119,6	119,6
2. Makaronisalat (L,G,m)	150	200	250	8,61	11,48	14,35	8,87	11,82	14,78	18,68	24,91	31,14	194,4	259,1	323,9
3. Sõmer riis	30	40	50	0,68	0,9	1,13	0,64	0,86	1,07	7,98	10,64	13,3	41,5	55,3	69,1
4. Kapsas, porgand, hapendatud kurk	80	80	80	0,58	0,58	0,58	0,27	0,27	0,27	5,24	5,24	5,24	26,3	26,3	26,3
5. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)	15	20	20	0,96	1,27	1,27	5,92	7,9	7,9	1,27	1,69	1,69	64,2	85,6	85,6
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
8. Apelsini viilud	70	70	70	1,03	1,03	1,03	0,09	0,09	0,09	9,61	9,61	9,61	44,5	44,5	44,5
9. Marjajook suhkruta
10. TAIMETOITLASTELE:
11. Taimetoit: Porgandivormiroog (1tk)
				20,73	26,49	30,34	27,35	34,9	38,53	61,76	76,97	90,46	592,6	748,7	853,6
Keskmine:				23,09	26,69	30,59	24,83	29,86	34,16	68,07	80,87	94,56	604,64	718,7	830,82

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja