Tallinna Kunstigümnaasium

Esmaspäev, 10.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanamaks koorekastmes (G,L)	120	130	140	7,32	7,93	8,54	9,61	10,41	11,21	5,57	6,03	6,5	142,2	154,1	165,9
2. Tatrapuder,sõmer	80	90	100	2,9	3,26	3,62	2,77	3,11	3,46	16,13	18,15	20,16	103,7	116,7	129,7
3. Sõmer riis	60	70	80	1,35	1,58	1,81	1,28	1,5	1,71	15,96	18,63	21,29	82,9	96,8	110,6
4. Kuskuss köögiviljadega (G,SO)	50	60	60	0,88	1,05	1,05	1,94	2,33	2,33	7,51	9,01	9,01	52,5	62,9	62,9
5. Kapsas, porgand, keedetud peet, maitseroheline	50	60	65	0,42	0,5	0,55	0,16	0,19	0,21	4,21	5,05	5,47	20,5	24,5	26,6
6. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,8	4,8	4,8	56,1	56,1	56,1
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
9. Pirn (pr)	50	50	50	0,22	0,22	0,22	0,22	0,22	0,22	5,82	5,82	5,82	26,8	26,8	26,8
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Kinoa pada köögiviljadega
				20,45	22,86	25,05	29,47	31,9	33,92	77,57	89,07	98,65	676	755,6	822,7
Teisipäev, 11.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kuldne kalasupp  (SR,K)	260	280	300	8,88	9,56	10,25	11,33	12,2	13,07	10,74	11,57	12,39	185,8	200,1	214,4
2. Karamellipuding (L)	150	160	180	3,13	3,34	3,75	2,4	2,56	2,88	32,32	34,47	38,78	167,6	178,8	201,2
3. Koduaiamoos	10	10	10	0,06	0,06	0,06	0,03	0,03	0,03	1,95	1,95	1,95	8,5	8,5	8,5
4. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
5. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%	50	50	50	1,73	1,73	1,73	1,25	1,25	1,25	2,38	2,38	2,38	28,4	28,4	28,4
6. Õuna lõigud	100	100	100	0	0	0	0	0	0	13,1	13,1	13,1	53,7	53,7	53,7
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Kalasupp hirsiga (K,M)
9. Taimetoit: Köögiviljapüreesupp
				17,59	19,43	21,48	17,6	19,28	21,12	76,56	83,56	92,72	549,7	601,5	664,6
Kolmapäev, 12.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)	140	150	160	5,03	5,39	5,75	8,75	9,38	10	6,79	7,28	7,76	129,9	139,2	148,5
2. Keedetud makaronid (G)	70	80	90	2,68	3,06	3,44	1,96	2,25	2,53	17,67	20,19	22,72	101,7	116,2	130,8
3. Sõmer riis	70	80	90	1,58	1,81	2,03	1,5	1,71	1,92	18,63	21,29	23,95	96,8	110,6	124,4
4. Bulgur, keedetud(G)	50	60	60	2,36	2,83	2,83	0,46	0,55	0,55	15,18	18,22	18,22	76,2	91,4	91,4
5. Hiinakapsas, kaalikas, marineeritud kurk, maitseroheline	50	60	70	0,68	0,82	0,96	1,97	2,37	2,76	2,28	2,74	3,2	30,5	36,6	42,7
6. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
9. Porgand	40	50	60	0,44	0,56	0,67	0,18	0,22	0,27	3,42	4,28	5,13	17,5	21,9	26,3
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Hautatud köögiviljad (porgand, sibul)
				18,55	21,19	23,35	27,06	29,36	31,57	83,94	97,97	108,98	671,9	761,6	836,1
Neljapäev, 13.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Küpsetatud kanapoolkoivad	50	60	60	8,61	10,33	10,33	4,13	4,95	4,95	0,31	0,37	0,37	74,9	89,9	89,9
2. Koorekaste (G,L)	30	40	50	0,61	0,81	1,01	1,65	2,2	2,75	1,44	1,91	2,39	23,7	31,6	39,5
3. Taimetoit: Riis köögiviljadega	80	90	100	1,79	2,01	2,23	2,15	2,42	2,69	18,23	20,51	22,79	102,1	114,8	127,6
4. Tatrapuder,sõmer	70	80	90	2,53	2,9	3,26	2,42	2,77	3,11	14,11	16,13	18,15	90,8	103,7	116,7
5. Odrakruubipuder, sõmer (G)	50	60	60	1,25	1,5	1,5	1,09	1,3	1,3	10,21	12,26	12,26	57,1	68,5	68,5
6. Kapsas, porgand, keedetud peet, maitseroheline	50	60	70	0,42	0,5	0,59	0,16	0,19	0,22	4,21	5,05	5,89	20,5	24,5	28,6
7. Salatikaste, seemned	20	20	20	0,38	0,38	0,38	8,39	8,39	8,39	1,48	1,48	1,48	85,7	85,7	85,7
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
9. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
10. Apelsini viilud	50	60	70	0,73	0,88	1,03	0,07	0,08	0,09	6,87	8,24	9,61	31,8	38,1	44,5
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Köögiviljapada
				20,76	24,7	26,66	23,25	26,15	28,01	71,32	84,43	95,44	593,7	690,6	761,1
Reede, 14.11.2025
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanasupp nuudlitega (G)	260	280	300	5,81	6,25	6,7	10,83	11,66	12,5	13,62	14,67	15,72	180,4	194,3	208,1
2. Marjakissell vahukoorega (L)	150	160	180	0,72	0,77	0,86	8,15	8,69	9,77	20,87	22,26	25,05	164,3	175,2	197,1
3. Leivatoodete valik (kolm sorti)(G)	40	50	60	3,79	4,74	5,69	2,59	3,24	3,89	16,08	20,1	24,12	105,6	132	158,4
4. PRIA Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Maitsestamata jogurt 2,5%	150	150	150	5,18	5,18	5,18	3,75	3,75	3,75	7,13	7,13	7,13	85,3	85,3	85,3
5. Mandariini ja varsselleri lõigud (SR)	140	140	140	0,58	0,58	0,58	0,25	0,25	0,25	11	11	11	49,8	49,8	49,8
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Talupojasupp (G)
8. Taimetoit: Tomatine köögivilja-oasupp
				16,08	17,52	19,01	25,57	27,59	30,16	68,7	75,15	83	585,4	636,6	698,8
Keskmine:				18,69	21,14	23,11	24,59	26,86	28,96	75,61	86,04	95,76	615,32	689,19	756,64

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G-gluteen, L-laktoos, M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja