Tallinna Kunstigümnaasium

Menüü: 28.09.2026 - 02.10.2026 Eelmine nädal

Esmaspäev, 28.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)	140	150	170	5,03	5,39	6,11	8,75	9,38	10,63	6,79	7,28	8,25	129,9	139,2	157,7
2. Sõmer riis	80	90	100	1,81	2,03	2,26	1,71	1,92	2,14	21,29	23,95	26,61	110,6	124,4	138,2
3. Keedetud makaronid (G)	80	90	100	3,06	3,44	3,83	2,25	2,53	2,81	20,19	22,72	25,24	116,2	130,8	145,3
4. Hapukapsas, porgand, redis	80	80	80	0,69	0,69	0,69	4,16	4,16	4,16	4,95	4,95	4,95	61,8	61,8	61,8
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
9. Õun (pr)	70	70	70	0	0	0	0	0	0	9,17	9,17	9,17	37,6	37,6	37,6
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Linnuliha magus-hapukastmes (G)
12. Taimetoit: Bulgur köögiviljadega (G)
				16,49	18,31	20,48	28,04	31,72	36,03	80,63	91,27	102,4	658,9	744,3	838,9
Teisipäev, 29.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kodune seljanka ( sealiha, kanaliha, kartul, sibul, tomatipasta)	250	300	350	8,51	10,21	11,91	12,53	15,03	17,54	15,44	18,53	21,62	214,7	257,6	300,6
2. Hapukoor (L)	5	5	5	0,17	0,17	0,17	1,06	1,06	1,06	0,19	0,19	0,19	11,3	11,3	11,3
3. Piimapuding (L)	180	200	250	3,85	4,28	5,35	2,91	3,23	4,04	30,74	34,16	42,7	168,9	187,6	234,5
4. Koduaiamoos	5	5	5	0,03	0,03	0,03	0,01	0,01	0,01	0,97	0,97	0,97	4,3	4,3	4,3
5. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Apelsini ja porgandi lõigud	140	140	140	1,66	1,66	1,66	0,3	0,3	0,3	14,81	14,81	14,81	70,3	70,3	70,3
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Hakklihasupp köögiviljadega (veise- ja seahakkliha, porgand,sibul)
11. Taimetoit: Lillkapsapüreesupp
				20,51	23,59	27,31	24,32	27,8	31,76	77,92	88,45	104,09	629,8	717,9	834,1
Kolmapäev, 30.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanaliha ananassikastmes (G,L)	140	150	180	12,98	13,91	16,69	6,26	6,7	8,04	7,83	8,39	10,07	143,5	153,8	184,5
2. Sõmer riis / tatar	90	110	120	2,21	2,7	2,94	1,64	2,01	2,19	16,89	20,65	22,52	93,6	114,4	124,8
3. Odrakruubipuder, sõmer (G)	80	100	120	1,99	2,49	2,99	1,74	2,17	2,61	16,34	20,43	24,51	91,4	114,2	137
4. Kapsas, porgand, keedetud peet	80	80	80	0,67	0,67	0,67	0,26	0,26	0,26	6,73	6,73	6,73	32,7	32,7	32,7
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,25	2,25	2,25	27,4	27,4	27,4
8. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
9. Pirn (pr)	70	70	70	0,31	0,31	0,31	0,31	0,31	0,31	8,15	8,15	8,15	37,6	37,6	37,6
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Hakklihakaste köögiviljadega (G,L) (hernes, porgand)
12. Taimetoit: Hautatud köögiviljad (porgand, sibul)
				24,64	27,6	32,17	21,92	25,91	30,62	72,3	85,09	97,12	601,3	703	814,8
Neljapäev, 01.10.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Sealiha sinepikastmes (G,L,SN)	120	140	150	9,27	10,82	11,59	15,11	17,62	18,88	4,19	4,89	5,24	195,7	228,3	244,6
2. Keedetud kartulid	80	90	120	1,53	1,72	2,29	0,08	0,09	0,13	13,45	15,13	20,17	62,2	69,9	93,3
3. Sõmer riis/ kruubipuder(G)	80	90	100	1,85	2,08	2,31	3,77	4,24	4,71	14,77	16,62	18,47	103,2	116,1	129
4. Kapsas, kõrvits, peet	80	80	80	0,78	0,78	0,78	4,16	4,16	4,16	6,65	6,65	6,65	69,2	69,2	69,2
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
8. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
9. Porgand	70	70	70	0,78	0,78	0,78	0,31	0,31	0,31	5,99	5,99	5,99	30,6	30,6	30,6
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Kanakintsuliha köögiviljadega, koorekaste(G,L)
12. Taimetoit: Köögivilja wok riisiga (lillkapsas, suvikõrvits, paprika, tomat)
				20,68	23,69	26,31	35,15	40,9	45,41	61,55	70,17	81,8	664,1	765,2	865,5
Reede, 02.10.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kalasupp munaga (M,K)	250	300	350	7,12	8,54	9,97	11,13	13,36	15,58	18,88	22,66	26,43	210,1	252,1	294,2
2. Kohupiimavaht kakaoga (L)	160	200	220	6,65	8,32	9,15	11,8	14,75	16,22	20,93	26,16	28,78	222,8	278,5	306,4
3. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
4. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
5. PRIA koolipuuvili / köögivili: Peakapsas	70	70	70	0,77	0,77	0,77	0,14	0,14	0,14	3,78	3,78	3,78	20	20	20
6. Pirni lõigud	70	70	70	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	7,42	7,42	7,42	34,2	34,2	34,2
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Vürtsikas tomatisupp sealihaga
9. Taimetoit: Köögiviljasupp lihata (porgand, sibul, kartul)
				19,27	23,3	26,51	26,54	32,37	36,72	65,47	78,5	88,91	594,3	718,4	814,7

Keskmine:				20,32	23,3	26,56	27,2	31,74	36,11	71,58	82,69	94,86	629,67	729,75	833,61

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja