Gustav Adolfi Gümnaasium

Esmaspäev, 07.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Bolognese kaste (G) ( veise- ja seahakkliha, sibul, tomat)	130	150	180	4,67	5,39	6,47	8,13	9,38	11,25	6,31	7,28	8,73	120,6	139,2	167
2. Keedetud pasta (G)	80	100	120	3,03	3,79	4,55	2,24	2,8	3,36	17,26	21,58	25,9	104	130	156
3. Sõmer riis	70	90	110	1,58	2,03	2,48	1,5	1,92	2,35	18,63	23,95	29,27	96,8	124,4	152
4.  Porgand, kapsas, rohelised herned	80	80	80	1,49	1,49	1,49	0,29	0,29	0,29	5,86	5,86	5,86	32,8	32,8	32,8
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,25	2,25	2,25	27,4	27,4	27,4
8. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	35	45	2,27	2,64	3,4	1,4	1,63	2,09	13,8	16,1	20,7	78,8	92	118,3
9. Õuna ja valge redise lõigud	140	140	140	0,59	0,59	0,59	0,07	0,07	0,07	13,17	13,17	13,17	57,1	57,1	57,1
10. LISAKS ON VALIKUS :
11. Taimetoit: Läätsed köögiviljadega (porgand, paprika, tomat, sibul)
				17,26	19,66	22,8	23,39	27,96	33,39	79,32	92,6	108,66	613,5	720,3	849,5
Teisipäev, 08.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Küpsetatud kanapoolkoib	1 tk	1 tk	1 tk	21	21	21	10	10	10	0,75	0,75	0,75	182,2	182,2	182,2
2. Valge kaste (G,L)(nisujahu,rapsiõli,koor R10%)	30	40	50	0,44	0,59	0,74	5,41	7,21	9,01	1,24	1,66	2,07	57,2	76,3	95,3
3. Sõmer riis	60	90	110	1,35	2,03	2,48	1,28	1,92	2,35	15,96	23,95	29,27	82,9	124,4	152
4. Kuskuss (G)	60	80	100	0,91	1,22	1,52	0,79	1,06	1,32	8,66	11,55	14,44	46,6	62,2	77,7
5. Kapsas, porgand, keedetud peet	80	80	80	0,67	0,67	0,67	0,26	0,26	0,26	6,73	6,73	6,73	32,7	32,7	32,7
6. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,8	4,8	4,8	56,1	56,1	56,1
9. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	35	45	2,27	2,64	3,4	1,4	1,63	2,09	13,8	16,1	20,7	78,8	92	118,3
10. Pirni lõigud	70	70	70	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	7,42	7,42	7,42	34,2	34,2	34,2
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Köögiviljapilaff
				32,16	33,76	35,51	30,44	35,47	40,53	61,41	75,37	88,96	666,7	777,3	887,3
Kolmapäev, 09.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Peedisupp (lihaga)	260	280	350	6,29	6,77	8,46	13,37	14,4	18	17,23	18,55	23,19	220,8	237,7	297,2
2. Kohupiimavaht marjadega (L)	150	180	200	5,92	7,1	7,89	14,1	16,92	18,8	13,3	15,96	17,73	209,9	251,9	279,9
3. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
4. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
5. Pirni ja kaalika lõigud	140	140	140	0,9	0,9	0,9	0,58	0,58	0,58	14,95	14,95	14,95	70,3	70,3	70,3
6. LISAKS ON VALIKUS :
7. Taimetoit: Tomatisupp bulguriga (SR,G)
8. Kalasupp (K,SR)
				17,21	19,63	22,87	33,77	38,08	44,03	60,58	69,16	80,17	633	718,2	831,9
Neljapäev, 10.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kala köögiviljadega (K)	140	160	180	23,1	26,4	29,7	0,56	0,64	0,72	0	0	0	99,9	114,2	128,5
2. Koorekaste (nisujagu, toidukoor 15%, maitseained) (G,L)	30	50	60	0,38	0,63	0,76	0,89	1,48	1,77	1,15	1,92	2,3	14,5	24,2	29
3. Sõmer riis	90	100	120	2,03	2,26	2,71	1,92	2,14	2,57	23,95	26,61	31,93	124,4	138,2	165,9
4. Kartulipüree (kartul, piim R2,5%)(L)	90	100	120	1,62	1,79	2,15	1,24	1,37	1,65	12,43	13,81	16,57	69,1	76,8	92,1
5. Punane kapsas, valge redis, porgand	80	80	80	0,77	0,77	0,77	0,19	0,19	0,19	4,69	4,69	4,69	24,1	24,1	24,1
6. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	18	20	0,19	0,34	0,38	4,2	7,56	8,39	0,74	1,33	1,48	42,8	77,1	85,7
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. PRIA piimatoode: Piim 2.5% / Keefir 2,5% (L)	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,5	4,5	4,5	54,8	54,8	54,8
9. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	40	50	2,27	3,02	3,78	1,4	1,86	2,33	13,8	18,4	23	78,8	105,1	131,4
10. Ploomi ja porgandi lõigud	140	140	140	1,34	1,34	1,34	0,84	0,84	0,84	14,59	14,59	14,59	73,1	73,1	73,1
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Köögiviljakarri kookospiimaga (porro, porgand, kikerherned)
				36,73	41,6	46,63	18,05	22,89	25,28	77,15	87,16	100,37	634,8	740,8	837,8
Reede, 11.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Guljašš sealihast (sea abaliha(külm.)tomat, nisujahu, mugulsibul)(G,L)	140	150	180	10,7	11,46	13,75	13,58	14,55	17,46	6,36	6,81	8,18	196,2	210,2	252,3
2. Keedetud kartulid	80	100	120	1,53	1,91	2,29	0,08	0,1	0,13	13,45	16,81	20,17	62,2	77,7	93,3
3. Tatrapuder,sõmer	60	90	100	2,17	3,26	3,62	2,07	3,11	3,46	12,1	18,15	20,16	77,8	116,7	129,7
4. Kapsas, porgand, hapendatud kurk	80	80	80	0,58	0,58	0,58	0,27	0,27	0,27	5,24	5,24	5,24	26,3	26,3	26,3
5. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	15	20	20	0,28	0,38	0,38	6,3	8,39	8,39	1,11	1,48	1,48	64,3	85,7	85,7
6. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
7. Leivatoodete valik (kaks sorti, sh teraleib)(G)	30	35	45	2,27	2,64	3,4	1,4	1,63	2,09	13,8	16,1	20,7	78,8	92	118,3
8. Apelsini viilud	70	70	70	1,03	1,03	1,03	0,09	0,09	0,09	9,61	9,61	9,61	44,5	44,5	44,5
9. LISAKS ON VALIKUS :
10. Taimetoit: Köögiviljapada
				20,39	23,1	26,89	28,12	32,47	36,22	62,97	75,5	86,84	603,3	706,3	803,1
Keskmine:				24,75	27,55	30,94	26,75	31,38	35,89	68,29	79,96	93	630,25	732,59	841,91

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja