Tallinna Kunstigümnaasium

Menüü: 21.09.2026 - 25.09.2026 Järgmine nädal

Esmaspäev, 21.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kanafrikassee (G,L) (porgand, sibul)	120	130	140	10,62	11,51	12,39	7,92	8,58	9,24	3,31	3,58	3,86	130,7	141,6	152,5
2. Sõmer riis	60	70	80	1,35	1,58	1,81	1,28	1,5	1,71	15,96	18,63	21,29	82,9	96,8	110,6
3. Keedetud pasta (G)	60	80	90	2,27	3,03	3,41	1,68	2,24	2,52	12,95	17,26	19,42	78	104	117
4. Bulgur, keedetud(G)	40	50	60	1,89	2,36	2,83	0,37	0,46	0,55	12,14	15,18	18,22	61	76,2	91,4
5. Hiinakapsas, peet, paprika, värske kurk	80	80	80	1,05	1,05	1,05	0,22	0,22	0,22	4,97	4,97	4,97	26,8	26,8	26,8
6. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)	10	15	20	0,64	0,96	1,27	3,95	5,92	7,9	0,85	1,27	1,69	42,8	64,2	85,6
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,25	2,25	2,25	27,4	27,4	27,4
9. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	20	30	40	1,9	2,85	3,79	1,3	1,94	2,59	8,04	12,06	16,08	52,8	79,2	105,6
10. Pirni lõigud	70	70	70	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	0,28	7,42	7,42	7,42	34,2	34,2	34,2
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Köögiviljakarri kookospiimaga (porro, porgand, kikerherned)
				23,45	27,06	30,28	22,57	26,72	30,58	69,19	83,92	96,5	589,7	703,5	804,2
Teisipäev, 22.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kartuli - frikadellisupp (SR,G,L,SO,M)(veise- ja seahakkliha, sibul, porgand, kartul)	250	300	350	4,98	5,98	6,98	8,4	10,08	11,76	14,44	17,33	20,22	157,8	189,3	220,9
2. Kakaokissell (L)	200	220	250	5,33	5,86	6,66	3,33	3,66	4,16	47,33	52,06	59,16	246,9	271,6	308,6
3. Koduaiamoos	5	5	5	0,03	0,03	0,03	0,01	0,01	0,01	0,97	0,97	0,97	4,3	4,3	4,3
4. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%	150	150	150	4,8	4,8	4,8	3,75	3,75	3,75	6,75	6,75	6,75	82,2	82,2	82,2
5. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
6. Õuna ja porgandi lõigud	140	140	140	0,47	0,47	0,47	0,19	0,19	0,19	17,86	17,86	17,86	76,9	76,9	76,9
7. LISAKS ON VALIKUS :
8. Taimetoit: Tomatisupp bulguriga (SR,G)
9. Talupojasupp (G)
				18,46	20,94	23,68	17,63	20,29	23,12	99,41	111,05	125,06	647,2	729,8	824,8
Kolmapäev, 23.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Azuu sealihast (G)	140	150	180	5,75	6,16	7,39	6,02	6,45	7,74	13,71	14,69	17,63	135,8	145,5	174,6
2. Tatrapuder,sõmer	80	90	100	2,9	3,26	3,62	2,77	3,11	3,46	16,13	18,15	20,16	103,7	116,7	129,7
3. Kartulipüree (kartul, piim R2,5%)(L)	70	80	90	1,26	1,44	1,62	0,96	1,1	1,24	9,67	11,05	12,43	53,7	61,4	69,1
4. Odrakruubipuder, sõmer (G)	60	70	80	1,5	1,75	1,99	1,3	1,52	1,74	12,26	14,3	16,34	68,5	79,9	91,4
5. Valge peakapsas, valge redis, keedetud peet(riivitud)	80	80	80	0,87	0,87	0,87	0,15	0,15	0,15	5,23	5,23	5,23	26,4	26,4	26,4
6. Salatikaste (taimeõli,maitseained,sidrun)	10	15	20	0,19	0,28	0,38	4,2	6,3	8,39	0,74	1,11	1,48	42,8	64,3	85,7
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,4	2,4	2,4	28	28	28
9. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
10. Ploomi ja porgandi lõigud	140	140	140	1,34	1,34	1,34	0,84	0,84	0,84	14,59	14,59	14,59	73,1	73,1	73,1
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Pilaff paprika, brokoli ja kikerhernestega
				20,08	22,32	25,39	23,76	27,64	32,37	88,09	98,9	111,67	664,5	754	863
Neljapäev, 24.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Kala Poola kastmes (valge kalafilee, ) (G,L,M,K)	140	150	180	12,64	13,54	16,25	6,86	7,34	8,81	3,93	4,22	5,06	131,7	141,1	169,3
2. Sõmer riis	90	100	120	2,03	2,26	2,71	1,92	2,14	2,57	23,95	26,61	31,93	124,4	138,2	165,9
3. Kuskuss köögiviljadega (G)	90	100	120	1,58	1,75	2,1	3,5	3,89	4,66	13,52	15,02	18,03	94,4	104,9	125,9
4. Kartuli-kõrvitsapüree (L)	40	50	60	0,67	0,84	1,01	0,77	0,97	1,16	3,83	4,79	5,75	25,7	32,1	38,5
5. Hiinakapsas, kõrvits, punane paprika	80	80	80	0,98	0,98	0,98	0,17	0,17	0,17	3,85	3,85	3,85	21,4	21,4	21,4
6. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)	10	15	20	0,64	0,96	1,27	3,95	5,92	7,9	0,85	1,27	1,69	42,8	64,2	85,6
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. PRIA Piimatoode(L): Piim 2,5%	100	100	100	3,2	3,2	3,2	2,5	2,5	2,5	4,8	4,8	4,8	56,1	56,1	56,1
9. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
10. Õuna lõigud	70	70	70	0	0	0	0	0	0	9,17	9,17	9,17	37,6	37,6	37,6
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Läätse dhal (Läätse-tomati hautis)
				26,42	29,15	34,1	25,95	29,85	35,34	77,26	87,11	101,68	666,4	754,3	885,4
Reede, 25.09.2026
	Kogus, g			Valgud			Rasvad			Süsivesikud			Kcal
Vanuserühm	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III	I	II	III
Klass	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12	1–3	4–9	10–12
1. Hakklihakaste hernestega (G,L)(veise- ja seahakkliha, sibul)	140	150	180	7,63	8,18	9,81	12,1	12,97	15,56	5,76	6,17	7,41	167,5	179,4	215,3
2. Tatrapuder,sõmer	80	90	100	2,9	3,26	3,62	2,77	3,11	3,46	16,13	18,15	20,16	103,7	116,7	129,7
3. Sõmer riis	80	90	110	1,81	2,03	2,48	1,71	1,92	2,35	21,29	23,95	29,27	110,6	124,4	152
4. Keedetud kartul	90	100	120	1,72	1,91	2,3	0,1	0,11	0,13	15,13	16,81	20,17	70	77,7	93,3
5. Valge peakapsas, porgand, värske kurk	80	80	80	0,71	0,71	0,71	0,19	0,19	0,19	4,04	4,04	4,04	21,2	21,2	21,2
6. Salatikaste (m-ta jogurt(L), sidrun, till, must pipar.)	10	15	20	0,64	0,96	1,27	3,95	5,92	7,9	0,85	1,27	1,69	42,8	64,2	85,6
7. Seemnesegu (päevalilleseemned, seesamiseemned)(S)	8	8	8	1,84	1,84	1,84	4,33	4,33	4,33	1,3	1,3	1,3	53,1	53,1	53,1
8. Pria Piimatoode (L): Piim 2,5%/ Keefir 2,5%	50	50	50	1,6	1,6	1,6	1,25	1,25	1,25	2,25	2,25	2,25	27,4	27,4	27,4
9. Leivatoodete valik (kolm sorti, sh täisteraleib)(G)	30	40	50	2,85	3,79	4,74	1,94	2,59	3,24	12,06	16,08	20,1	79,2	105,6	132
10. Apelsini viilud	70	70	70	1,03	1,03	1,03	0,09	0,09	0,09	9,61	9,61	9,61	44,5	44,5	44,5
11. LISAKS ON VALIKUS :
12. Taimetoit: Köögivilja-herne pada
				22,72	25,31	29,41	28,43	32,48	38,49	88,42	99,63	116,01	720	814,3	954,2

Keskmine:				22,22	24,96	28,57	23,66	27,4	31,98	84,48	96,12	110,18	657,55	751,2	866,33

Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga. Menüüs võib esineda väikeseid kõrvalekaldeid, meist mitte sõltuvatest asjaoludest. Joogivesi on söögisaalis alati tasuta kättesaadav. Täpsemat infot allergiat põhjustavate toiduainete kohta saab söökla peakokalt. Menüüs, toidu nimetuse järel märgitud allergeen, on selles toidus: G - Gluteeni sisaldavad teraviljad (nisu (ka speltanisu, turaani nisu (kamut)), rukis, oder, kaer või nende hübriidliinid ja neist valmistatud tooted),L- Piim (Kõikide loomaliikide piim (nt lehm, kits, lammas) ja piimatooted), M-muna, P-pähkel, S-seesam, SN-sinep, SR-seller, MP-maapähkel, K-kala, SO - soja